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简单心理:向内看见
简单心理
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内容简介
国/内/领/先专业心理平台“简单心理”历时八年,以数百万的案例为基础,专为职场工人造的自我疗愈之书。 人在职场,身不由己,我们会常常处在各种各样令人纠结的痛苦里。这本书旨在帮助你解决职场emo,重塑人际关系! 高敏感的你,该如何正面应对上司的PUA?深陷负面幻想的小职员,怎么避免成为替罪羊?如何应对职场抑郁、焦虑,避免精神内耗?又该如何摆脱压抑自我的讨好性人格? 所有的问题,都是关系问题。而人的一生,ZUI重要的关系,是处理好你与自我的关系。 本书就是带领大家“向内看见”,纳自己,学会与自己和解,抵达生命的自洽。本书沿着人出生后与世界建立关系的脉络,以理解自己、理解家庭、理解人际关系,理解性别和亲密关系四条路线,来切实解决你在职场和生活中遇到的诸多困境。 相信这本书可以切实帮助到你。
【推荐语】
★助你解决职场emo,重塑人际关系!国/内/领/先的专业心理平台“简单心理”,历时八年,以数百万案例为基础,造了这本面向职场工人的自我疗愈之书。 ★知名心理咨询师李松蔚倾情推荐:“这是一本没有陈词滥调的心理学科普书。”播客「展讲讲」主播康堤:“它是与时俱的职场心理工具书!” 《简单心理:向内看见》告诉大家,心理学也不是要完/全从自己身上找原因去适应外部世界。你也要看到,你的很多痛苦,其实不是你的错。——李松蔚 ★你在职场中正在遭遇的困境,这本书中都有。 高敏感的你,如何正面应对上司的PUA? 深陷负面幻想的小职员,如何避免成为替罪羊? 抑郁、焦虑、强迫、被孤立、性别歧视、习惯性讨好、家庭创伤、爱无能、同理心耗竭…… ★本书围绕着心理咨询中ZUi容易遇到的困境和痛苦感切,带领你向内看见,认识自我,拨职场人际关系的迷雾,并提出切实有/效的解决方案和观。 ★这本书用生动的案例、心理学硬核知识和理性的温柔告诉我们: 自尊要恰如其分。 确立自我边界,比迎合讨好更重要。 真正的爱是建立在尊重与平等之上,任何以爱为名的压与践踏都是爱的谎言。 ★随书赠送超值心理服务优惠券。 向内看见,与自己和解,抵达生命的自洽。直面平凡生活中每天上演的痛苦、创伤、遗憾。
【作者】
简单心理 “简单心理”是国/内/领/先的专业心理健康服务机构。 它拥有来自全/球117个城市的专业心理咨询师、精神心理健康服务者,在北京、上海等城市设有“简单森林心理健康服务中心”。除了专业心理咨询以外,它拥有运行多年的免费心理热线,并组织了上千场公益活动。自2014年成立以来,“简单心理”为数百万人次提供了高质量的心理健康服务,致力于弥合裂隙,提高幸福感。
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作者
简单心理
出版
新星出版社
分类
出版物 >
心理学 >
通俗心理学
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