当当读书
首页
书房
账户
购物车
分享
分享到
QQ空间
新浪微博
关闭
像她那样奔跑
[美]莫莉·赫德尔,[美]萨拉·斯莱特里
0
¥
75.54
抢
秒
原价¥75
¥
开通租阅权,免费读此书
提示:数字商品不支持退换货,不提供源文件,不支持导出打印。
评论
赠一得一
收藏
分享
此书籍暂不支持在移动端购买和阅读
秒
剩余
0
天
00
小时
00
分
00
秒
抢
此商品限时抢购中,剩余
1
天
12
小时
31
分
23
秒
减
折
满80元折上8折
N件折
满2件折上8折
N元场
已选1件,再选1件即可享8折
领券
查看对应纸书
25.2
详情
目录
评论(
0
)
内容简介
世界女性跑者娓娓讲述了自己的跑步故事:她们中有的做过9次手术、有的是妈妈跑者、有的患有焦虑症、有的从赛道上被拽下来、有的深受歧视之苦、有的遭受过性虐待……但在面对疾病、伤痛与质疑时,她们从没有退缩,而是选择再坚持一秒、再迈出一步。在书中,她们分享了自己走出低谷、从挫折中复原的成功智慧,让我们知道,我们也能“像她那样”有勇气去始、有态度去坚持、有力量去改变! 不仅如此,书中还介绍了骨骼专家、营养学家、运动心理学家等的建议,给出了女性跑者安/全、高/效运动的4个关键,帮我们顺利应对身体和心理的独特挑战,激活自己的潜能。
【推荐语】
不止于跑:这本书是女性跑者的“大事记”,也是女性自我意识觉醒的录写。既是一本给女性跑者的书,也是一本给更多女性读者的书。给出了用跑步激活人生的真诚建议与忠告。 世界女运动员和骨骼专家、营养学家和运动心理学家等运动领域专家给出的锻炼建议,帮我们为健康锻炼把关。 联合国妇女国际论坛前主席侣海林,中国冬奥首金获得者杨扬,奥运会竞走冠军/王丽萍,众辉致跑总经理李璐,华大基因 CEO尹烨,帆书APP创始人、首/席内容官樊登,/强大脑“水哥”王昱珩,知名健身教练张展晖联袂推荐! 湛庐文化出品
【作者】
莫莉·赫德尔 美国队两届奥运会5000米和10000米运动员,6次美国纪录保持者,28次美国公路和田径比赛冠/军。 萨拉·斯莱特里 美国大峡谷大学的男女越野赛主教练。美国中长跑运动员,曾代表美国参加国际田联世界越野锦标赛的初级和高/级比赛,4次获得美国的全国大学生运动会冠/军。
展开
作者
[美]莫莉·赫德尔,[美]萨拉·斯莱特里
出版
华龄出版社
分类
出版物 >
体育/运动 >
体育理论与规则
大家都在看
换一批
锻炼
[美]丹尼尔·利伯曼(DANIEL E· LIEBERMAN)
跑步的力量
斯科特·道格拉斯
闪电增肌
仰望尾迹云
运动改造大脑
(美)约翰 · 瑞迪、里克 · 哈格曼
引体向上训练手册
方旭东 刘佳 高延松 编著
腰部功能强化训练:预防损伤、缓解慢性疼痛与提升运动表现
闫琪 著
核心训练彩色解剖图谱
张建 编著
普拉提康复训练:损伤恢复、疼痛消除的针对性练习和方案
(澳)萨曼莎·伍德(Samantha Wood)
刷新PB:跑步提速指南
(美) 霍尔·希格登 (Hal Higdon)
大家都在看
换一批
运动改造大脑
(美)约翰 · 瑞迪、里克 · 哈格曼
引体向上训练手册
方旭东 刘佳 高延松 编著
腰部功能强化训练:预防损伤、缓解慢性疼痛与提升运动表现
闫琪 著
核心训练彩色解剖图谱
张建 编著
普拉提康复训练:损伤恢复、疼痛消除的针对性练习和方案
(澳)萨曼莎·伍德(Samantha Wood)
刷新PB:跑步提速指南
(美) 霍尔·希格登 (Hal Higdon)
姿势跑法:跑得更快,更有效率,不受伤的跑步方法
(美)尼可拉斯·罗曼诺夫(Dr. Nicholas Romanov) 寇特·布伦加(Kurt Brungardt)
跑步运动损伤的预防与康复训练
人邮体育、周敬滨 主编
天生就是X·人体力态学·人体力态的维限与传导
吴霖 著
购物车
购买
免费试读
加入购物车
领取优惠券
温馨提示:
您已领取的礼券,请到【个人中心】-【资产】中查看。
升级VIP,6万精品免费读。
快来当当读书app
取消
确定