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梦的指引:超越梦境的精神觉醒与自我成长(认识隐藏于无…
雅典娜·拉兹
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内容简介
你是否会梦到自己被追赶,但看不清那个追赶自己的黑影? 你是否会梦到自己处于坠落的电梯中,但电梯门却无论如何也不? 你是否会梦到自己在水中漫游、攀登高山…… 这些梦在告诉和指引你什么? 本书作者,一名多年的心理咨询师和梦境专家雅典娜·拉兹对我们丰富多彩的梦境做了阐释:梦到被追赶也许是内心焦虑的体现,我们要努力看清追赶自己的东西;有关坠落的梦以象征性的方式在提醒我们要培养自己的内在精神;梦到在水中漫游常常象征着我们现实生活中处于平和舒展的状态;梦到攀登高山可能象征着我们正在经历的蜕变过程…… 本书并非仅仅是一本释梦手册,更是关于梦的实践指南,包含两种释梦方法,以及十种以上关于做梦和探索梦的练习,比如孵化日常梦的练习、利用想象力重构梦境练习,等等。通过实践,我们能了解和探索梦境,发现自身无意识的情绪、释放情绪、获得治愈。 作者认为,所有的梦皆为心灵和精神的珍宝。请翻本书,跟随梦的指引,勇敢推自我发现的大门,走上自我成长的道路。
【推荐语】
正如荣格所说,梦是潜意识的一种表达方式,你压抑的情绪、心理问题,可能就会以梦的方式表达出来,所有的梦都是你的宝藏。 作者为一名多年的心理咨询师、梦境专家,有多年的线下一对一咨询经验以及线上授课经验,本书由她的丰富实践经验凝炼而成,实用性高。 已被翻译为德语、西班牙语、葡萄牙语等多国语言,广受世界各地读者欢迎。 并非单纯的“周公解梦”,与“列表式”的检索查询工具不同,而是一本实践指南。作者授人以渔,书中包含了十种以上关于做梦和探索梦的练习。大家能通过实践,通过对梦境的一步探索,对自己有更深的了解,你从未发现的“自己”,也许就隐藏在你的梦境中! 颇具科学性的梦境指导手册,结合心理学知识,如荣格的“个体无意识”与“集体无意识”理论,以及相关研究成果,从心理学角度讲述梦境如何实现对做梦者自身的疗愈。 大量真实案例的引用,更具备趣味性和可读性。 对于做梦、释梦感兴趣的大众读者,本书可解答大众对关于自己梦境的诸多疑惑,让大家深了解自己。
【作者】
雅典娜·拉兹(Athena Laz) 心理咨询师、梦境专家,第四代直觉主义派学者。她的个人网站www.athenalaz.com是一个全球性的网络平台,综合了心灵智慧与心理学的知识。全世界有成千上万的人触了她的课程、会员项目和静修活动。此外,作为心理学专家,她经常收到媒体机构的邀约,与大众分享与心理相关的知识。
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作者
雅典娜·拉兹
出版
世界图书出版有限公司
分类
出版物 >
心理学 >
通俗心理学
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