当当读书
首页
书房
账户
购物车
分享
分享到
QQ空间
新浪微博
关闭
跳出焦虑圈
宋婷婷
0
¥
9.90
抢
秒
原价¥9
¥
开通租阅权,免费读此书
提示:数字商品不支持退换货,不提供源文件,不支持导出打印。
评论
赠一得一
收藏
分享
此书籍暂不支持在移动端购买和阅读
秒
剩余
0
天
00
小时
00
分
00
秒
抢
此商品限时抢购中,剩余
1
天
12
小时
31
分
23
秒
减
折
满80元折上8折
N件折
满2件折上8折
N元场
已选1件,再选1件即可享8折
领券
查看对应纸书
25.2
详情
目录
评论(
0
)
内容简介
情绪管理是一门艺术,也是一门技术,是一个长期体会和提高的过程。 采取正确方法,可以让你少走弯路,快速了解自己的内心,缓解焦虑、抑郁等状况,*终达到调节和控制情绪的目的。 下面,就让我们来一起来跳出焦虑圈,锻炼情绪肌肉,提高情绪力,做自己情绪的主人吧!
【推荐语】
诺友CEO、世界500强公司特邀心理咨询顾问、职业催眠师、情绪管理导师宋婷婷Vivian用科学、专业的方法,手把手教你掌控情绪,使之成为你人生的助燃器,成就更优秀的自己。
【作者】
宋婷婷Vivian 北京理工大学计算机系硕士,曾在摩托罗拉工作十年,担任资深项目经理一职。 源于对心理学的痴迷和热爱,转换人生跑道,师从中科院心理系,从事心理学研究实践十余年。现为资深职业催眠师、私人状态调节顾问、世界500强公司特邀心理咨询顾问、北京诺友咨询有限公司创始人兼CEO。 秉承“无多彩,不精彩”的生活理念,工作之余,担任交响乐团的专业小提琴手,参与大型音乐会的演出。同时,还是一名获国际认证的“职业品酒师”,并身兼“业余拳手”“大学客座讲师”等多种角色。
展开
作者
宋婷婷
出版
中华工商联合出版社
分类
出版物 >
成功/励志 >
情商/心灵感悟
大家都在看
换一批
精准表达:让你的方案在最短的时间内打动人心
高田贵久
这才是我要的工作
克里斯·吉耶博 著,严亚慧 译
以终为始的人生智慧:关于金钱、工作和幸福生活的实用建议
[ 美 ] 乔丹 · 格鲁梅特
从负债2000万到心想事成每一天
(日)小池浩
别让坏情绪,赶走好运气
[日]和田秀树
开启你的心智能量:你困于什么,就超越什么
周小宽
情绪心理学:你的情绪为何总被他人左右
陈荣
情绪之书:让你痛苦的不是别人,而是你的想法
[美]理查德·S·拉扎勒斯,[美]伯尼斯·N·拉扎勒斯
心态与格局:别让面子影响你
李宏瑛
大家都在看
换一批
以终为始的人生智慧:关于金钱、工作和幸福生活的实用建议
[ 美 ] 乔丹 · 格鲁梅特
从负债2000万到心想事成每一天
(日)小池浩
别让坏情绪,赶走好运气
[日]和田秀树
开启你的心智能量:你困于什么,就超越什么
周小宽
情绪心理学:你的情绪为何总被他人左右
陈荣
情绪之书:让你痛苦的不是别人,而是你的想法
[美]理查德·S·拉扎勒斯,[美]伯尼斯·N·拉扎勒斯
心态与格局:别让面子影响你
李宏瑛
亲密关系
(加)克里斯多福·孟
你可以有情绪,但不要情绪化
【日】高井祐子
购物车
购买
免费试读
加入购物车
领取优惠券
温馨提示:
您已领取的礼券,请到【个人中心】-【资产】中查看。
升级VIP,6万精品免费读。
快来当当读书app
取消
确定