就算哭出来也没关系【如果你觉得好像再也撑不下去了,请…

日本王牌心理医生感人力作，治好10000颗破碎的心！ 几乎所有人读后都会惊呼：天哪！这说的不就是我吗？ 荣获2021日本心理大奖「评选委员会MVP奖」日本AMAZON读者五星好评，深感共鸣！ 没有人想得到，日本东北的某个乡下小镇里，竟然隐藏着一家需要提前3个月预约的超热门心理咨询诊所，所有「想死」的病患，经过平光源医师的诊治，都会奇迹似地消念头，他，究竟做了什么？ 不同于一般的精神科医师，面对想死的病患，平光源医师不会急着劝他们消念头，反而会对病患说：「想死也没关系。」他深知大多数人之所以「想死」，并不是不想活下去，而是过于在意他人的眼光和评价。每一个想死的念头背后，其实都是渴望改变现状、让自己更好的生存渴望。一旦摆脱「必须活下去」的压力，反而可以重新省视自我，听到真实的心声。
【推荐语】
★几乎所有人读后都会惊呼：天哪！这说的不就是我吗？日本王牌心理医生感人力作，荣获2021日本心理大奖。 本书作者是日本王牌心理医生，在这本书里，作者毫无保留地描述了自己的绝望经历，比如他曾三次高考落榜，因为绝望而陷抑郁症并试图求死，以及他是如何面对东日本大地震的震后创伤的。此外，书中还收录了许多关于如何面对工作压力、如何处理人际关系，如何度过艰难日常的心理咨询故事，以及一些关于人生的思考。作者在书中还写下了在1年内与约1万名患者对话，得出的面对生存困境的心灵处方。希望读者朋友们能以放松的心态阅读本书。 ★一经上市，好评如潮。亚马逊读者深感共鸣！很多读者热情反馈：“看完这本书我的心情变轻松了，我想好好地活下去”“我本来都有想死的念头了，但是读了这本书，我放弃了这个想法。”“书里写的很多地方都让我觉得感同身受”…… 这本书自出版以来，在日本和中国台湾收获诸多好评，很多读者都被书里传达的爱意与温暖所动，甚至在日本，这本书被很多读者自发推荐给学校的学生们阅读，在社会上引起广泛的影响。 ★书中饱含哲理与温柔的金句频出，随手翻就能得到满满的理解与治愈。 “你真的很厉害，而且很优秀” “人并不是因为做了什么才有价值，人的存在本身就有价值” “你以为是缺陷的部分，其实是上天赐给你的礼物” “人生就像登山，不要只顾着上山，也要好好下山” “重在于我们必须明白，人类只会看自己想看的，听自己想听的” ★如果你觉得好像再也撑不下去了，请翻这本书。 治好10000颗破碎的心！ ★随书附赠作者写给中国读者的一封信，两枚金句藏书签。
【作者】
作者简介 平光源（たいら?こうげん）   在日本东北地区经营精神科诊所的知名精神科医师，也是心理健康指定医生、精神病专家、日本医学会认证的职业医生，荣获日本2021年心理大奖「评选委员会MVP奖」。