原来孩子这样养成学习好习惯

培养良好习惯，是有方法可循的。 人脑喜欢“维持现状”，讨厌“改变”。然而，只要学会“培养好习惯的技巧”，就可以让孩子懂得如何控制自己的行为，并在不断重复中养成好习惯。 本书介绍的方法是以哈佛大学、斯坦福大学、耶鲁大学等世界首屈一指大学的研究机构的实验、研究成果为基础发的，任何人都可以再现，泛用性非常强。 全书结构严谨，从心理学原理层层加码，助力孩子养成学习好习惯： ?为了让孩子找到自律的感觉，要将跟学习有关的选择权尽量交给孩子，展不顺利时再根据情况帮他修正。 ?目的地太远，就要在过程中设定多个阶段性目标。 把“结果目标”落实为“行动目标”，让孩子对自己的行为行管理。 ?习惯中也蕴含“惯性法则”，只要坚持2—3个月，基本上所有行为都能形成习惯。 ?把孩子的好行为转化为长期习惯，让他们获得即时报酬是关键，为此要制定让孩子有成就感的具体规则。 ?努力学习与收获成绩之间有一定的时间延迟，考试后的总结和复盘让行动和结果的“联系”看得见，才能让孩子持续努力。 ?拖延症是养成好习惯的大敌，用“频率”为习惯化加速。避妨碍习惯化的陷阱，减少“做，还是不做”的纠结，将“每天都做同样的事”作为一个规则。 …… 老师不会教的学习方法，孩子一学就窍
【推荐语】
畅销教辅《数学原来可以这样学》系列之“学习习惯养成篇”。《原来孩子这样学习会上瘾》作者菊池洋匡重磅新作。小学生家长、幼小衔班的家长都迫切需要这样一本让孩子养成学习好习惯的书！ 只要孩子长大一，自觉性就会萌芽。只要孩子有了干劲儿和毅力，就能在学习中乘风破浪地前。家长自认为正确的这些想法，在现实生活中往往并不能如愿。父母对“不争气”的孩子一顿怒骂，不仅无法逼迫孩子自觉去学习，还会引起孩子的逆反心理，导致亲子之间的“战争”爆发、亲子关系恶化，孩子成绩不但没提高，搞不好还会一落千丈。事实上，很多小学生家庭搞不好孩子学习的主要原因之一，就是家长和孩子都不了解“习惯的原理”。习惯背后，有一种强大的力量在驱动，那就是“维持现状”的力量。如果想“改变现在的自己，取得更好的成绩”，必须改变以往的不良习惯。如何做才能战胜自己头脑中“维持现状”的强大力量，而改变以往的习惯，这就是本书的主旨和作者的使命所在。 2.逼孩子苦读之前，先检视他的学习习惯！ 即使天生不爱努力，也能建立努力的学习好习惯！ 人的行为，很多大一部分会受到习惯的支配。人对自己经常做的事情，会不自觉地重复做。重复同样的行为，自然会得到同样的结果。在这本书中，作者以浅显易懂又生动有趣的方式教会孩子如何控制自己的行为，并在不断重复中形成习惯的简单方法。这些方法是以哈佛 大学、斯坦福大学、耶鲁大学等世界首屈一指的研究机构的实验、研究成果为基础发的，任何人都可以再现，泛用性非常强。制定 “干劲儿关” “if-then 计划”，提高行为重复率的“即时报酬”，与干扰目的达成的诱惑战斗，使习惯化加速的“频率”，设定恰当目标的“5个规则”……本书从心理学原理层层加码，助力孩子养成学习好习惯。即使是“不擅长静心学习”的孩子，也能养成“努力的习惯”。 3.日本明星小升初专业辅导学校“伸学会”的办学精髓，培养孩子愿意主动学习、乐于学习的积极感。 结合十余年现场教学经验，以动机心理学、教育心理学方面的专家、学者的研究成果为基础，“伸学会”自主发了一套行之有效地激发孩子内在学习动力、培养自主学习好习惯的教育方法，并将精粹集合成书。小学时期是学习的扎根阶段，如何潜移默化引导孩子爱上学习是门学问，也是家长的痛，这本书用科学方式引导，只要将养成学习好习惯的技巧运用得当，甚至可以改变自己或孩子原本的性格。 4.要想取得好成绩，先从改变习惯始！只有把学习变成一种习惯，才省能量，才能自然而然地长期坚持。 本书引自日本，所讲家长的困惑都是国际共通的，作者分享学习窍门的YouTube频道成立四年来，总观看次数近800万次：提高成绩的小窍门（育儿心理学与脑科学），如何让孩子喜欢学习（育儿心理学与脑科学），养育聪明孩子的秘诀（育儿心理学与脑科学）等等，家长的烦恼和困惑，就是作者的专业特长所在。培养好习惯的技巧，还具有改善亲子关系的作用。每个家长都可以做温柔、不发脾气的家长，在和孩子建立共同目标的前提下共同前行，家长和孩子一起培养好习惯，孩子的学习习惯发生改变，家长对待孩子的方式也会改变，家长也会变成善于表扬孩子的家长。 5.无论是哪种类型的孩子，家长都可以从书中找到切实可行的对策和解决办法！ “作业明天再做嘛”喜欢拖延的孩子，“我为什么要学习？”对学习怀有不满的孩子，无法摆脱电视、游戏机的孩子，考了一次好成绩就骄傲自满的孩子，一次没考好就自暴自弃的孩子……无论是哪种类型的孩子，家长都可以从书中找到切实可行的对策和解决办法！ 孩子可以变得：针对考试行有计划的学习；不堆积作业，能够按自己的节奏分配、消化学习内容；可以自己控制玩游戏、看短视频的时间。家长的烦恼和痛都可以得到解决。 K12团灭后，孩子学习靠家长，家长要自发卷起来！
【作者】
【日】菊池洋匡 日本小升初专业辅导学校“伸学会”的董事长。日本奥数比赛银奖获得者。 于日本庆应大学法学系法律专业毕业后，就职于教育培训机构，有10余年的现场教学经验。2014年独立创业，在自由之丘创办伸学会，现有自由之丘、目黑、中野三处校区。 在日本小升初考试中，只有25%的学生可以考志愿的学校，但伸学会的学生有40%可以考取志愿学校，比率明显高于平均水平。伸学会的教学理念是“培养孩子自我成长的能力”，学校采取小班制，力争造轻松的学习氛围，还教孩子们时间规划、PDCA（度管理）等自我管理方法，并行成长方面的心理指导。因教学法经教育心理学认证，受到家长推崇。 此外，他还透过电子杂志和YouTube（油管）分享教学理念和教学法，其中YouTube频道成立四年来，总观看次数超800万次。 已出版作品《原来孩子这样学习会上瘾》。