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超级时间倍增术:怎样把1小时花出10小时的效果
罗里·瓦登
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内容简介
怎样把时间花费在能够创造时间的事情上? * 同样是出勤8 小时的上班族,为什么有的人能店、出书、健身三不误,而有的人连看场电影的时间都没有? * 同样一天24 小时,为什么我们比扎克伯格、马云的产出少,却跟他们一样忙,甚至比他们还忙? * 同样身患拖延症,为什么有的人能“拖得刚刚好”,而有的人却无药可救,关键时刻掉子? 当我们压力山大、疲倦或者被享乐诱惑时,日程表、任务清单能帮我们把任务一扫光吗?显然不能。 曾经的“时间管理困难症”患者瓦登,从亲身经历中发现,时间管理的关键在于理解“时间不够用”背后的情感原因。 于是,他以情感管理为核心,发出一套“时间聚焦漏斗”模型,提出5条情感权限,总结出5 条时间倍增策略,让我们不仅能够提高单位时间利用率,更能自主“创造”时间,“倍增”时间,比别人拥有更多“有效”时间。
【推荐语】
想倍增你的时间, 就把今天的时间分配给 那些可以为明天创造更多时间的事情。 在这本颠覆你时间管理观念的书籍中,你将学会: * 获得一套让你的明天拥有比今天更多时间的倍增模型; * “时间倍增大师思维模式”,成为生活的主人,获得内心的平和; * 在不做出其他牺牲的前提下,创造更多时间享受你的爱好; * 识别工作和生活中*重要的优先事项; 掌握对不重要的事情说“不”,对重要的事情说“好”的能力。
【作者】
罗里瓦登(Rory Vaden) 自律策略师 时间倍增大师 《纽约时报》畅销书作家 作为商业策略演讲师,罗里常常被奥普拉广播、《华尔街日报》《快公司》《商业周刊》等众多国际媒体邀请,分享他在自律力、拖延症和高效能方面的研究成果。 凭借在个人管理方面的独到见解,罗里曾两度两度赢得世界公众演讲大赛(由国际演讲协会)冠军。 作为西南咨询公司的联合创始人,他服务的客户包括:美国银行、摩根士丹利、联合健康保险公司(美国*健康保险公司)、玫琳凯等众多国际企业。
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作者
罗里·瓦登
出版
广东人民出版社
分类
出版物 >
成功/励志 >
成功/激励
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