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不强势的勇气 如何控制你的控制欲
何圣君 著
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内容简介
在一个家庭中,如果母亲对家人始终有很强的控制欲,她的女儿很可能会变得强势、暴躁、刻薄;她的儿子则更可能变得内向、懦弱,形成讨好型人格……更可怕的是,女儿长大后,极大概率会成为母亲的“翻版”,将创伤延续给下一代。 如果你选择了这本书,恭喜你,说明你已经意识到自己的强势给他人造成了伤害,并算勇敢直面它——这是意义非凡的始! 通过阅读本书,你能更加清晰、客观地审视自己,学会用策略轻松应对那些足以让你控制欲“一秒上头”的场景,把握好“该不该管,该怎么管”的尺度。 如果你正在忍受或曾经受到他人控制欲的伤害,请你也翻这本书,它会告诉你如何应对及自我干预,防止自己一步受到伤害,并从强势创伤的阴影中解脱出来。 记住,请停止着“都是为了你好”的旗号,去伤害对方。 从你始,阻断强势创伤,别再用爱去伤害;从你始,和强势创伤说再见,治愈自己和家人。
【推荐语】
1.直控制欲本质,改变从现在始 为什么你总是想事无巨细地控制孩子?长期精神内耗的父母,该如何放过自己?从控制欲产生的原因出发,具体告诉你该如何控制自己的控制欲。 2.控制欲“一秒上头”?——别用情绪,用好策略 孩子写作业磨叽,沉迷短视频,晚上不睡觉,爱顶嘴……结合十大“控制欲爆发”场景,手把手教你如何摆脱不良情绪劫持,把握“该不该管,该怎么管”的尺度,唤醒孩子的内驱力。 3.3种工具,有效降低控制欲 经脑科学、心理学验证的3种实用工具,通过阅读就能学习和运用。 4.如果你也在忍受他人的控制欲 本书会告诉你如何直面强势的“对手”,学会自我干预,并从强势创伤的阴影中解脱出来。
【作者】
何圣君,行为设计学导师,尹建莉父母学堂讲师。已出版《熵增定律》《行为上瘾》《了不起的自驱力》《抢分》等书。钻研实用心理学,致力于将心理学运用到日常工作和生活中,帮助读者有策略地变成更好的自己。
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作者
何圣君 著
出版
人民邮电出版社有限公司
分类
出版物 >
亲子/家教 >
亲子关系
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