四元疗愈之路

本书将东西方传统医学（包括西方草药学）、近代西医的研究成果以及三位作者多年的行医、教学经验行了整合，对现代常见重大疾病的病因行了细致探讨，并围绕人的物质身（矿物属性）、生命身（植物属性）、星辰身（动物属性）和自我身（人类属性）的疗愈在营养、治疗、运动和冥想四个维度展讨论，即贯穿全书的四元理念。  四元理念指出，在患病状态下，我们需要：  营养——通过健康的饮食基础支撑我们物质身的健康；  治疗——运用药物，特别是天然药物实现我们体内各种生命调节力量的平衡；  运动——尝试适合的运动方式来照顾我们的情绪或感受，实现正向的生活方式；  冥想——通过正念或正向的思维练习增强积极思考的能力，朝着有意义、为他人服务和个体健康的发展方向前。  本书结合这四个维度，针对现代社会的各种“常见病”，包括：感染性疾病、癌症、心脏病、高血压、糖尿病、肾上腺皮质机能不全疾病、消化系统疾病、慢性疲劳征、男性/女性疾病、肥胖、抑郁、脊柱问题、关节炎和神经系统疾病等，提出各自的四元疗愈方案，以帮助患者回归身心健康的生活。
【推荐语】
运用营养、治疗、运动和冥想的法则迈向健康之路。 值得人手一册的家庭健康科普书。 “本书给出了一种全新的视角，让我们得以重新看待疾病，不是以惊恐的心态，而是对疾病予以纳，并回馈以感恩。” 美国医药学博士、畅销书作者托马斯·考恩 亚马逊烹饪类畅销书《营养传统》作者萨利·法伦  空间动力学创立者杰米·麦克米伦 集顺势疗法、营养学、草药、人智医学、空间动力学为一体的医学健康科普著作
【作者】
托马斯·考恩 在南非斯威士兰担任和平队志愿者教授园艺时，考恩博士发现了对其职业生涯影响的人写的著作。他阅读了韦斯顿·A.普莱斯的《营养与身体退化》，而一位志愿者同伴向他解释了鲁道夫·施泰纳写的生物动力农业的神秘原理。这些经历激励他去攻读医学学位。考恩于1984年毕业于密歇根州立大学人类医学院。在纽约约翰逊市市医院的家庭诊所实习后，他在新罕布什尔州的彼得伯勒建立了一个人智医学诊所。考恩博士曾担任美国人智医学医师协会的副主席，也是韦斯顿·A.普莱斯基金会的创始董事会成员。他在该基金会的季刊杂志《食品、农业和治疗艺术的智慧传统》上撰写“问医生”专栏，并在美国和加拿大各地发表演讲。 萨利·法伦 1973年，萨利·法伦读了韦斯顿·A.普莱斯的《营养与身体退化》后，按照非工业化健康人群的营养原则，用大量的黄油、奶油、肉类、海鲜、全脂生奶和鱼子油抚养她的四个孩子。1996年，为了将韦斯顿·A.普莱斯的原则付诸实践，她与玛丽·埃尼格（Mary Enig）博士共同出版了《营养传统》，这是一本全面的营养食谱。后来，她创立了“真牛奶运动”，其目标是普及清洁的生奶产品。1999年，她成为韦斯顿·A.普莱斯基金会的创始主席。她担任基金会季刊《智慧传统》的编辑，并在美国和海外举办有关传统饮食的研讨会。 杰米·麦克米伦 1972年，麦克米伦在美国底特律大学学习心理学时发现，每种疾病都有相应的空间/运动模式。他拥有体育、按摩和运动治疗方面的文凭。他是一个注册的身体运动治疗师（RSMT）和的剑运动员。1985年，他创立了空间动力学这门学科，在世界各地的大学和企业举办讲座和研讨会，并在美国、英国、德国和匈牙利指导定期培训。他曾为教育和健康杂志撰写文章，并为有关教育学和治疗的书籍撰稿。他与汤姆·谢弗一起发了一个模型，用于为来自冲突社区的儿童举办的奥林匹克和平国际节日。