持续改变

 基于焦解决心理学的创新视角和原理以及30年的实践经验，作者提炼出一个通用的、多用途的教练方法——重建。它是由12个环环推的步骤组成的流程，包括：协助个人或团队设定想要的目标，并探索实现目标会带来的益处，从而提升内在动机；挖掘身边的资源，把身边人转化为支持者；聚焦于已取得的展和成功经验从而获取信心；承认他人对取得展所做的贡献并与之分享成就，从而促人与人之间的连与合作等重要环节。通过这种有目标、有技巧的积极行动去改变现状，终实现个人或团队的目标。
【推荐语】
 重建真正的目标，善用身边人的支持，在关注展和与他人建立连的积极状态中不断实现个人改变或团队优化。
【作者】
本·富尔曼Ben Furman  *芬兰家喻户晓的积极心理学焦解决大师，有着约30年的培训和教学实践经验。 *他的教诲跨越种族、文化，大道至简，注重体验，常年被很多国家的专业团体邀请做讲师。他已经在35个国家办过工作坊、做巡回演讲。 *他的著作译本遍及全世界，目前在中国已出版书籍：《儿童技能教养法》《从故事里学儿童技能教养法》《回弹力》《孩子请把你的耳朵转过来》。