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游泳运动损伤的预防与康复训练
人邮体育、周敬滨 主编
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内容简介
游泳运动损伤的预防与康复训练 介绍了运动损伤的基础知识,着分析了游泳运动的特、技术动作和易损伤部位,然后对游泳运动不同部位常见损伤的症状、诱因、预防指导、处理指导、康复中后期推荐训练计划和重返运动的标志行了详细讲解,并采用真人示范图解的方式,对康复训练动作行了展示。之后,讲解了关于游泳运动损伤的常见疑问与误区。 本书既适合作为运动康复师、专项教练和体能教练等专业人士的运动损伤速查手册,也适合作为专业运动员和运动爱好者的运动损伤科普指南。
【推荐语】
运动医学研究所 运动创伤外科医师团队,教你科学预防 ·结合二百余幅解剖图及真人示范图 ·解析五大易损伤部位的28种常见损伤 —阐述损伤的发生机制、症状和诱因 —讲解预防方法及不同阶段处理方法 —提供康复中后期训练计划示例 —介绍重返游泳运动的标志 ·详解五十六个针对性损伤康复训练动作 ·解答二十二个常见运动损伤疑问与误区 —患腰椎间盘突出还能继续参加游泳运动吗? —游泳时腿抽筋应该怎么办? —得了皮肤病还可以游泳吗? —半月板损伤患者建议蛙泳吗?
【作者】
周敬滨 —运动医学研究所运动创伤外科主任; —健康中国行动推委员会专 家咨询委员会委员; —曾多次作为医疗专 家参加奥运、亚运等重要赛事; —长期从事运动损伤的预防、治 疗、康复和重返赛场的临床与研究工作。 果森 —运动医学研究所运动创伤外科主治医师; —曾多次参加国家队运动员的会诊; —擅长踝关节、膝关节、肩关节和肘关节等部位的运动损伤的诊断及治 疗。 胥皞 —运动医学研究所高 级运动防护师、康复主管技师; —中国康复医学会物理治 疗专业委员会运动康复物理治 疗学组委员; —中华运动康复教育学院委员; —目前从事骨科及运动损伤的康复治 疗、运动康复人才培养及学术技术交流工作。
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作者
人邮体育、周敬滨 主编
出版
人民邮电出版社有限公司
分类
出版物 >
体育/运动 >
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