【1】 在这本书里，心理学大师手把手教你如何科学育儿。 【2】 育儿不是一个人的事情，要与家庭成员一起建立育儿联盟。 【3】 这本书为父母提供了良好的“上岗培训”。 【4】 30多种育儿技巧和育儿活动，让“熊孩子”变身“天使宝宝”。 【5】 这本书堪称新时代父母的科学育儿指南。
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前言
一 创造良好的育儿环境
1 儿童的情绪发展
2 参与或组织一个养育团体
3 评估你的养育技能
4 明确你的教育价值观和目标
5 明确你的婚姻和养育协议
6 注意你做出的榜样
7 拥有连贯一致的家庭规则
8 帮助孩子发展自主性
9 提供选择
10 平衡、坚定与灵活
二 在育儿过程中成长
11 使用正强化
12 如何支持孩子的自尊？
13 不断提升你的沟通能力
14 认可并欢迎情绪
15 家庭关系中的愤怒
16 冲突解决策略
17 不要对挑衅行为过度反应
18 惩罚无须羞辱
19 把错误转变为学习机会
20 滋养积极思维和“成长型思维”
三 与孩子一起成长
21 传递善意，展示社会同理心
22 创建家庭共享时间
23 设定家庭协议
24 青少年思维
25 动力有益，压力无用
26 辅导作业
27 留心重要的学习过程
28 就寝策略
29 如何处理孩子的焦虑？
30 如何帮助孩子处理噩梦？
31 体验丧失
32 养育多子女
33 照顾好你自己
34 我的问题解决方案
35 问与答
附录1：
附录2：
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