ADHD领域百万畅销书《分心不是我的错》作者25年后的又一重磅之作，带来前沿研究及革命性新疗法。 ADHD2.0认知新作：25年治疗经验全新梳理，不再用缺陷、障碍定义ADHD，揭示分心者被掩盖的优/秀特质。 5种非药物治疗法，不仅可以让分心症状得到有效改善，还能通过聚焦优势，找到自己的用武之地，实现人生逆转。 三/甲医院医生、心理医生及咨询师、名人大咖联袂推荐。北京大学第六医院主任医师、儿童精神病学研究室主任钱秋谨，上海儿童医学中/心儿童保健与发育行为儿科原主任金星明，脱口秀演员童漠男，中南大学精神卫生研究所副所长罗学荣，心邻医疗创始人、首/席医生胡三红倾情推荐！
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测一测 你了解ADHD的真相吗？
中文版序 点燃你内心的创造力火焰
引言 珍视分心这份独特的礼物
第1章 分心不是缺陷，而是一种特质
第2章 每个分心者都有一颗布线独特的大脑
第3章 强化小脑，给超速的大脑及时踩刹车
第4章 增强联结，建立牢固的安全感
第5章 找到恰当的挑战，释放分心的巨大能量
第6章 重构环境，巩固创造力的源泉
第7章 有效运动，让注意力更集中
第8章 药物治疗，令人畏惧却有效
第9章 结语：找到大脑独特的运行方式
附录 《精神障碍诊断与统计手册（第5版）》（DSM-5）中关于ADHD的定义和标准（节选）
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