万本电子书0元读

万本电子书0元读

顶部广告

汤粥妙用补养全家电子书

古人云『三分食,七分饮』。

售       价:¥

纸质售价:¥25.80购买纸书

0人正在读 | 0人评论 6.2

作       者:智慧生活编委会

出  版  社:中国纺织出版社

出版时间:2011-01-01

字       数:134

所属分类: 生活 > 保健/养生 > 药膳与饮食健康

温馨提示:数字商品不支持退换货,不提供源文件,不支持导出打印

为你推荐

  • 读书简介
  • 目录
  • 累计评论(0条)
  • 读书简介
  • 目录
  • 累计评论(0条)
古人云『三分食,七分饮』。可见,汤和粥在餐桌上扮演着重要的角色。在结束了一天繁忙的工作之后,根据自己的身体状况,用心去炖煮一锅补养身心的汤饮或粥膳来犒劳全家,可以起到滋润五脏的作用。为此,本章特意为您提供了煲汤、煮粥的方法和技巧,赶快来看看吧!古人说:“工欲善其事,必先利其器。”要想做出美味营养的汤品,就离不煲汤工具的帮助。下面介绍几种居家常用的煲汤工具,让你在家也能轻松煲出滋味万千、回味悠长的健康汤品。【推荐语】<br/>汤粥妙用,给全家人*温暖的呵护! 取材容易·制作简单·延年益寿 时令汤粥,对症调理汤粥一应俱全 孩子、中年夫妇、老人均分别有*适合的补养 每碗汤、每道粥均为真材食料实景拍摄<br/>
目录展开

书名页

版权页

目录页

第一章 煲煮品美味,轻松享健康

健康汤品煲出来

美味粥膳煮出来

专题1 五色养五脏

专题2 走进中药——汤粥的成员

第二章 家常食材煲煮诱人汤粥

五谷杂粮

蔬菜、菌类

水果、干果

畜肉、禽肉

水产

中药

第三章 五色汤粥养五脏

白色食物

黄色食物

红色食物

绿色食物

黑色食物

第四章 二十四节气汤粥养生

春季养生总则

夏季养生总则

秋季养生总则

冬季养生总则

第五章 全家一起来补养

第一节 家有儿女——让孩子赢在起点上

第二节 妈妈——会补养的女人美如花

第三节 爸爸——喝汤吃粥增加男子汉气概

第四节 爷爷奶奶——常驻的健康夕阳红

第六章 汤粥帮你调理病症

高血压

心脏病

咳嗽

哮喘

感冒

腹泻

糖尿病

高血脂

骨质疏松

慢性咽炎

动脉粥样硬化

脑卒中

累计评论(0条) 0个书友正在讨论这本书 发表评论

发表评论

发表评论,分享你的想法吧!

买过这本书的人还买过

读了这本书的人还在读

回顶部