《名医话养生：十大营养科主任教你吃出健康》在沪上知名王牌健康节目“名医话养生”的节目基础上，精选十大营养科主任的食疗心得。全书分为四大板块：我们生活中的营养学，你懂得怎么吃吗，病了以后怎么吃，吃得更健康。二十余个章节围绕这四大板块，深入浅出阐释“吃”的学问，是健康生活的**指南。 相关推荐： 《名医大会诊：详解威胁中国人健康的十大疾病》（上海30家名院名医帮你预防*危险的10大疾病）
售 价：¥
纸质售价：¥28.40购买纸书
7.5
温馨提示：数字商品不支持退换货，不提供源文件，不支持导出打印
为你推荐
序言
前言
第1章 我们生活中的营养学
营养：从吃说起
学会怎么吃
认识碳水化合物
脂肪是坏东西吗
你了解蛋白质吗
你会喝水吗
不可少的矿物质
重新认识维生素
第2章 你懂得怎么吃吗
酸性体质是万病之源吗
千金难买老来瘦吗
营养都在汤里吗
我们凭什么减肥
第3章 病了以后怎么吃
谈“糖”别色变
把血压吃下去
谈“脂”论道
痛定思“痛”治痛风
把好“牙”关治牙病
慧眼“食”“色”
吃出来的癌症
养“肾”吃为先
第4章 吃得更健康
天然有毒食物
食物相生相克吗
平衡“卡路里”
附录
附录1 常见食物成分表
附录2 常见食物功能分析
附录3 十种降压降脂茶
买过这本书的人还买过
读了这本书的人还在读
同类图书排行榜
购物车
个人中心
