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第一章 好发型 离不开好发质
从“头”开始， 打造专属你的美丽
头发健康测试， 看看你能打几分？
当心护发传言， 认真倾听头发的秘密
发质不佳， 身体也会趋于亚健康
根据头发 “质地”不同来养发
头发健康标准， 达标才算完美女人
四大护发魔法， 创造完美发质
挥不去脱发危机， 难道是身体早衰征兆
你知道吗？ 心情好秀发才会更靓
享受深度睡眠， 睡出柔顺美发
食物是秀发 最好的滋润品
好发质 离不开的八种明星食物
第二章 秀发受损 是否内忧外患
头发极易受损， 外部环境也是“凶手”
反复烫染， 头发伤害愈演愈烈
青丝or白发， 内在因素决定成败
营养失衡， 发质也会亮起“红灯”
发质受损， 吹风筒竟是帮凶
头发不爱日光浴， 夏日防晒是必修课
头屑问题 反复发作， 必须根本解决
第三章 从零开始 打造迷人秀发
头发养护 刻不容缓， 从中医了解养发佳品
头发问题因人而异， 养护需要对号入座
四季护发各不同， 找对方法才能取胜
正确洗发 决定秀发关键一步
洗发水千挑万选， 适合你的才是最好的
护发新知道， 头发也需美容觉
干洗or湿洗？ 教你做对选择题
染发剂DIY， 秀发美丽零损伤
第四章 细节决定 最适合你的发型
脸型vs发型， 我的独家造型秘笈
头型vs发型， 完美发型需高要求
五官vs发型， 协调的才是最美的
身材vs发型， 综合吸引力大释放
肤色vs发色， 玩转色彩华丽转身
场合vs发型， 拒绝平庸只做焦点
第五章 玩转美发工具 做造型达人
小梳子暗藏大魔法， 清新柔顺梳出来
大卷？小卷？ 魔力卷发棒助阵美丽
造型达人都爱吹风机， 完美发型吹出来
超人气美发工具， 你也值得拥有
闪亮美发饰品， 达人完美发型必杀技
第六章 小美女 最IN发型秀
日系甜美编发， 约会美眉不容错过
气质职场盘发， OL一族最佳选择
时尚轻熟女卷发， 展现无敌女性魅力
优雅刘海编发， 动人气质变身女神
超活力假日发型， 清新可爱最精灵
俏丽复古小发髻， 打造精致名媛范
韩式甜美小束发， 青春动感无极限
第七章 巧手补救 发型“危机”
卷发变形， 怎么修护不伤头发
染发掉色， 发质变差“伤不起”
早上头发乱翘， 看达人处理高招
帽子一戴， 压痕超明显怎么办？
刘海自然卷， 如何玩转达人发型
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