无论是初涉职场的新人,还是工作十年以上的职场老手,甚至职场精英,都面临着竞争的压力和复杂多变的职场环境。 拖延症、工作倦怠、选择障碍、付出与收益不符、发展瓶颈、办公室政治等问题困扰着很多职场人。幸运的是,这本《云梯:从新人到达人的职场化论》适合帮助不同阶段的职场人解决各自的问题。这本职场实用指南可以很直地指出你所遇到或即将遇到的困难,并给出有效解决方案,而你无须从头读到尾,就可以快速解决问题了。
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内容简介
引 言
PART1 自我定位
第一章 穿越迷雾
1 如何获得理想的工作
2 锚定效应和职业路径依赖
3 理性的职业分析与决策
第二章 以终为始的目标管理
1 六种不同的时间价值观
2 定制未来的自己
3 如果时间重来,你要知道的七件事
第三 章职业定位三部曲
1 能力、兴趣与趋势
2 理想与现实的桥梁:职业探索
3 个人品牌创建与传播
PART2 自我管理
第四章 拯救脆弱的大力士
1 意志力的两面性
2 意志力与身体能量
3 外部动机和内部动机
第五章 让习惯自动运行
1 习惯的真相
2 建立核心习惯
3 让习惯自动运行的三个步骤
第六章 拖延终结者
1 无害拖延和有害拖延
2 打破拖延魔咒
3 保持专注的奥秘
PART3 自我发展
第七章 个人能力发展
1 从零基础到行业精英
2 强化工作调适能力
3 上任第一年,你会遭遇什么?
第八章 职场社交发展
1 职场丛林法则
2 如何寻找自己的职场贵人
3 社交等级提升与价值整合
第九章 打造职业云梯
1 快速突破职业发展四个层级
2 升职加薪的秘密
3 跳槽转行的思考和决策
PART4 自我优化
第十章 从优秀到卓越
1 战胜“胜利之疾”
2 刻意练习与能力升级
3 卓越的问题解决者
第十一章 优化效能之路
1 工作断舍离
2 提高工作效能
3 从工作复盘中寻找改善契机
第十二章 突破职业极点
1 摆脱职业衰竭
2 我们的“钟摆”正常吗?
3 制订B计划
附 录
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