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生活上瘾指南(套装共4册)电子书

售       价:¥

838人正在读 | 0人评论 6.3

作       者:姚瑶,佐木夕 等

出  版  社:武汉大学出版社,百花洲文艺出版社,江西美术出版社,民主与建设出版社

出版时间:2016-07-01

字       数:43.1万

所属分类: 文艺 > 文学 > 随笔

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全书近百篇生活随笔,一个旅日混血男讲述的东京秘密生活,他深入日本的街头巷尾、学校、各种隐藏在角落里的奇特小店、歌舞伎町一番街以及私人秘密会所,写出了国人眼中不一样的日本——一个接地气的、隐秘的、万物生长的日本。 《生活上瘾指南:有趣的灵魂在当下》是姚瑶的暖心图文随笔集。书中分享了她的生活经历与爱好、旅途中的见闻与所感,并配以摄影师姚多多的多张精美图片。眼前有趣味,远方有美景。让远方拥抱眼前,有生之年,有幸遇见所有美好。 一辈子很短,要么有趣,要么老去 在有限的生命里做一个有趣的人 老舍先生认为,真正的生活应该有喜有忧,有光有影,有笑有泪。老舍先生经历了艰苦的童年,体验过底层生活的辛酸,让他更加向往和热爱生活。 本书是老舍先生数十年散文创作生涯的代表作品,老舍先生用至真至纯的文字,生动有趣的笔触,讲述了自己的所历所见,所闻所思,于生活的件件小事中,诠释生命的真谛。本书内容深入浅出,隽永而深刻。? 不断地给人生做减法,重新认识生活的本质! 活得素与简,倾听内心最真实的声音。 你是否手机上装满了各种App,用到的却不过那么几个;你是否家里的衣橱、抽屉里塞满了衣物,可常穿、常用的也不过那么几件;你是否忍不住几分钟就刷一次微博和微信朋友圈,一离开手机内心就觉得痛苦?你是否被各种应酬和生活琐事占据着你大量的时间精力,让你身心疲惫…… 也许,你根本不无须活得这么累,你只需要换一种角度看生活,解决问题的方法也很简单。本书是一本倡导“极简主义”,改变你生活方式的实用的减负指南!它从精简欲望、生活极简、物质极简、职场极简等几个方面,通过作者生活中真实的小故事,告诉大家应舍弃生活中不必要的东西,集中精力追求生命中本质的事物,在有限的时间里创造出更精彩的价值和属于自己的幸福。
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东京不热:我的秘密生活

自序

上篇:又到日本了

1. 成田离婚

2. 初中同学在山口组?

3. 中国人到日本与到美国的不同

4. 土豪东京郁闷记

5. 被逼的:香槟桶、牛排刀

6. 日本的许多精神支柱

7. 王东对东京总有点爱恨情仇

8. 对前任漂亮的高源伸的观察之一

9. 去温泉混浴和混睡

10. 北京姑娘在日拼搏记

11. 东京没有Q

12. 我认识一个干物女

13. 去声乐教授家吃饭和小住

14. 去日本给明星录音

15. 参拜明治神宫

16. 在青山拍照

17. 唯一一辆黄色跑车

18. 内高跟儿和天安门开公司

19. 垫桑的金属手提箱仓库

20. 横滨亮马河大厦

21. 克林顿来过的寿司店

22. 老徐吃饺子

23. 每店每周有一款促销品

24. 去惠比寿买钻戒

25. 鞋子大了

26. 在原宿最有名的段子

27. 日本的陈麻婆豆腐

28. 好喝的无醇啤酒与好吃的牛排

29. 叫天津甘栗的糖炒栗子

30. 武富士的小妞

31. 植毛大叔

32. 道玄坂

33. 女子十二乐坊

34. 中国有钱人到了日本不痛快

35. 茶真涩,点心真齁甜

36. 职业粉丝

37. 记事本

38. 北海道啤酒雾霾

39. 江户村一夜

40. 购买日本老电影

41. 送你一块劳力士

42. 艺人赚小费

43. 日本人不会做滑溜肉片

44. 在亮马河大厦录音棚录音

45. 给我一个永远的谎言

46. 声乐教授看病记

47. 麦秆变塑料

48. 在日本按脚

49. 豪情夜生活

50. 土匪作战法拍摄手段

51. 我的摄影师是变态

52. 靠得嘞,中内居然让我陪他去相亲

53. 喜托梨塌逼

54. 日本的二人转

55. 日本的冬日恋歌热

56. 哄社长女儿去中华街

57.回味:参加了一个超便宜的九州旅行团

58. 29000日元去法国或者39800日元去冲绳

59. 信用社会里的领收书之殇

60. 伦理审查团体和独立出版

61. 日影进行曲

下篇:更远的一些回忆

62. 在品川睡第一觉

63. 中国旅行箱大战日本旅行箱

64. 101次求婚

65. 叙叙苑

66. 上大一的石原慎太郎写了《太阳的季节》

67. 东京大学的安田讲堂

68. 富永老师的婚礼

69. 泽的地方

70. 我爱台妹,台妹爱我

71. 张艺谋和凤霞的迪斯尼乐园

72. 在图书馆里看《本能》和约会

73. 邓小平的大女儿邓林来吃法餐

74. 东京迪斯尼乐园海报上的帅哥

75. 李一峰的外国情事和哲的婚事

76. 请导师吃饭和跟着孙萌逛香港

77. 一个人去航海

78. 露天风吕

79. 美军基地开放日

80. 艾回唱片的传说

81. 教祖诞生

82. 大内梳起了辫子

83. 冲浪系乐队

84. 在富士山下录音

85. 东西日本冠军

86. 五万人在岛上五个小时的演唱会

87. 亚洲俱乐部和东京国际电影节

88. 六本木

89. 小田急

90. 面包店

91. 演唱会

92. 寿司之神

93. 运枪记

生活上瘾指南:有趣的灵魂在当下

序言 我眼中的世界,你眼中的我

去远方 一颗星球与四个季节

去一次文明诞生地:日落地中海

找一面湖坐一整天:南半球的一月夏

去一次墓园:我在皇后镇,闯进了『活人』社区

跑一场马拉松:当我奔向远方

穿越一次时空:暹粒是这世界一百年前 的样子

走进一次陌生人的生活:真正的海女『六点半婆婆』

自拍一套婚照:定格我们的爱情

找一样东西来收集:城市杯,冰箱贴,书签,以及走过的路

置身一场少数民族婚礼:致我亲爱的维吾尔姑娘

去一次冬天的海边:冬天到北方去看海

自驾一次才痛快:北疆六千里路云和月

每年去一次海边:海洋拯救一切

和父母一起旅行:无梦到徽州

和闺密一起旅行:没有以疏远告终的友情都是岁月的奇迹

要有一回乡愁:故乡是离开之后才会存在的地方

在眼前 生活是时光的彩色底片

改变一下人生状态:自由职业者日常

体验一次别人的生活:宠物医生的一天

解锁一项新技能:作为摄影师的我

手账一年为期:收藏自己的小生活

不求回报坚持一件事:翻译一本喜欢的书

接纳一只动物做家人:你好,Mocca

再学一门语言吧:和法语有关的冬天

写一份年终总结:一岁纪里的仪式感

亲手布置一间房:我喜欢的才是家

再用一次老胶卷:定格在胶片机里的『时光底片』

发现属于你的一座城:我像新人爱旧城

找一个喜欢的人:我不怕分离,我怕的是回忆不够多

附录 趁现在,来得及,不后悔

把日子过得有趣

第一章 你若爱,世界便充满爱

小动物们

可喜的寂寞

快活得要飞了

有钱最好

买彩票

趵突泉的欣赏

小病

鬼与狐

神的游戏

更大一些的想象

在火车上

青岛与我

可爱的成都

假若我有那么一箱子画

四位先生

第二章 洒脱自在,不惧烦恼

又是一年芳草绿

到了济南

旅行

南游杂感

耍猴

避暑

自述

落花生

钢笔与粉笔

抬头见喜

我的母亲

狗之晨

归自北平

成绩欠佳,收入更欠佳

第三章 生活的理想,就是过理想的生活

大明湖之春

AB与C

割盲肠记

立秋后

讨论

搬家

今年的希望

广智院

诗人

写字

读书

内蒙风光(节选)

开市大吉

英国人

相片

独白

第四章 人生很短,做一个有趣的人

非正式的公园

春来忆广州

文艺学徒

谈幽默

有了小孩以后

文艺副产品——孩子们的事情

西红柿

有声电影

科学救命

济南的药集

春风

打倒近视

檀香扇

吃莲花的

路与车

慰劳

一天

第五章 愿岁月绵长,你我安好

春联

观画记

多鼠斋杂谈

何容何许人也

不远千里而来

代语堂先生拟赴美宣传大纲

新年醉话

记懒人

文牛

婆婆话

夏之一周间

英国人与猫狗

画像

习惯

个人计划

自传难写

我的理想家庭

不如极简过生活

Chapter1 去过极简生活,给人生做减法

极简主义,改变你一生的生活理念

用坚定的意志力,专注于心灵的修行

带上最初情怀,用热情改造生活

心安静下来,感受生活的质朴

修炼品格,成为最好的自己

以简为美,对未来充满希望

行动吧!与极简做朋友

去过想要的生活

Chapter2 极简欲望,活出生命的本真

精简欲望,活出生命的本真

不将欲望当作理想

学会断舍离,让心灵减负

不用刻意压制,用精神力量来净化欲望

“精专”往往比“多杂”更重要

提升内在修养,不做“键盘侠”

不要成为手机奴隶

不要被金钱冲昏头脑

Chapter3 极简生活,最简单的才最美好

学会整理,精简家具

注重细节,让人生更有品质

张弛有度,高雅的娱乐

健康才是最大的资本

不要假装很努力,结果不会陪你演戏

做出最适合自己的选择

以一颗赤子之心,守护着亲情的温暖

简单自然的爱情,是人生最美的风景

Chapter4 物质极简,追求更高的生活品质

远离“剁手党”,做生活的主人

把财产集中,让理财变得简单

写下购物清单,戒掉过度购物的瘾

回归本真,过舒适幸福的生活

经常算账,让生活有条不紊

物尽其用,发挥每样东西的功效

拒绝浪费,从小事做起

Chapter5 职场与情感极简,不攀附,不将就

优秀的人,从来不会输在情绪上

绝不把今天的事,留给明天

一次只做一件事

严于律己,宽以待人

请停止无效社交

一味讨好别人,只会浪费时间

克服攀比炫耀,让生活更充实一点

拥有质朴平淡的友情

与人分享,共同实现人生价值

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