1.独创666管理法则,更加注重方法论,更加注重可行性!帮你对抗人性弱,走向成功之路。 本书深刻剖析了人性的弱,分别从“自我管理”、“时间管理”、“精力管理”、“格局思维”、“加速阶”五个方面行了阐述,同时引用了许多真实案例,针对现代人容易遇到的种种压力来源与情况,手把手教你突破自我,快速成长。 2.想要成功,就要对抗人性弱,就要反本能。人性的弱对一个人的羁绊越小,他获得的成功往往就会越大!克服自己的一些弱,正是一个人伟大的起始!
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序言 对抗人性弱点,实现阶层跃迁
第一章 自我管理——为什么我们习惯把事情往后拖
战胜拖延症,先从认识它开始
决胜力:唤醒行动的力量
启动力:迈出行动第一步
持久力:丢掉三分钟热度
专注力:提高行动的质量
改变力:摆脱手机的束缚
适应力:打造自律的生活
第二章 时间管理——你如何过一天,就如何过一生
工作太忙:没时间做自己喜欢的事
每日计划:三只青蛙的活学活用
全面发展:学会使用九宫格日记
每周计划:用一张表格轻松搞定
碎片时间:自律达人的必备武器
定期归纳:减少杂乱的五大方法
有效休息:找到属于自己的生物钟
微习惯:如何利用早起完成弯道超越
第三章 精力管理——为什么我们常常感到力不从心
遵循生命节奏:别拿身体当赌注
保持精力充沛:提高睡眠质量
调整饮食结构:为身体添柴加火
坚持锻炼身体:让运动成为习惯
减少精力支出:优化精力开支表
学会控制情绪:与负面情绪为友
拒绝过度焦虑:莫让攀比毁了你
第四章 格局提升——走出禁锢思维,打破现有格局
提高眼界:摆脱思维的局限
拒绝虚假:直面最真实的自己
学会选择:别把成败交给命运
如何选择:好选择的三大共性
打造标签:学会“推销”自己
寻找突破:别把痛苦丢给灵魂
丢掉面子:主动培养成长思维
第五章 加速进阶——阶层跃迁,打造高配人生
整理信息:四步学会“断舍离”
解决问题:从源头出发才是关键
学会借力:如何让人乐意帮助你
主动思考:拒绝度过草率的人生
正视失败:关于失败的三种类型
学会阅读:80%的人都在假装读书
深度思考:让人生少走弯路
跃迁之路:如何短时间内在新领域做出成绩
后记 什么是人性的弱点
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