如果说《佩蓉的妈妈经1》是佩蓉老师在自我、家庭、服侍这人生的三个维度上成功地实现了女人、妻子、母亲这三个身份上的自我坚强成长,那《佩蓉的妈妈经2》就是佩蓉在妻子、妈妈、导师这三个身份上的升华,她经由人生的中场休息,用她的“智慧妈妈11商”和她的幸福指数,从容斩获了追求意义和造就他人的人生下半场的梦幻局。阅读本书,你会体验到,她学习转化的能力越来越强,成全他人的心志越来越炽盛。她是万千妈妈的闺蜜。
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推荐序 愿天下没有难做的妈妈
自序一 品酒与酗酒
自序二 中国妈妈为什么这么累
中国妈妈为什么这么累
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期待的重担
西方妈妈幸福背后的秘诀
中西方家庭观的差异
前言 愿每个妈妈都成为真正专业的 妈妈
1. “我”商:空杯子倒不出任何东西,请先照 顾好自己
自怜的陷阱与扭曲的母爱
家庭关系的和谐与界线的建立
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如何战胜中国妈妈的“救世主情结”
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谈原生家庭对婚姻的影响
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2. 思维商:用成长型思维搭建充满能量和希 望的人生
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4. 财商:理财的核心原则和造成冲突的理 财性格
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5. 时间商:人生不同季节的重点取舍和时间 管理原则
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6. 人脉商:亲密而不侵害,有距离但不疏离
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7. 婚商:健康婚姻的十大良好习惯
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8. 育儿商:智慧育儿十二原则
育儿的十二个原则
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9. 体商:规律运动,健康饮食,让自己年 轻靓丽起来
对健身教练的访谈
运动设计
一份营养菜单
佩蓉心灵工坊
10. 家庭传统商:建立家庭文化,传递家庭历史感
家庭传统与家族历史的影响
我们的家庭传统
我们家的节日传统
妈妈,家庭的历史家
记忆的遗产
凯文、凯恩的毕业祝贺
与孙子的甜蜜时光
佩蓉心灵工坊
11. 服务商:服务他人,实现自我,活出意义
空心病
利他主义
活出水管式的生命
佩蓉心灵工坊
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