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家庭幸福的艺术电子书

这是一本写给所有在爱中迷失、脆弱无助的人, 让你重新审视你与伴侣的关系,找到力量的源泉;重新看待你与孩子的关系,挖掘生命的意义; 重新剖析你与自己的关系,汲取自信的能量。 这本书是一把家庭幸福的钥匙,期待你能告别迷茫,拥抱幸福。

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作       者:张斐斐

出  版  社:上海远东出版社

出版时间:2019-08-01

字       数:15.7万

所属分类: 经管/励志 > 成功/励志 > 礼仪与个人修养

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 本书是一把家庭幸福的钥匙,旨在帮助读者洞察消极情绪背后的原因,探寻与家人彼此相处失败的源头,让读者重新审视当下同家人、伴侣、孩子及自己之间的关系。告诉读者如何正确地爱、如何正确地表达爱,消除爱中的怨恨并重建信任,让所有在爱和亲密关系中感到迷茫困惑、脆弱无助的读者,今后不再被爱所伤。<br/>【推荐语】<br/>这是一本写给所有在爱中迷失、脆弱无助的人, 让你重新审视你与伴侣的关系,找到力量的源泉;重新看待你与孩子的关系,挖掘生命的意义; 重新剖析你与自己的关系,汲取自信的能量。 这本书是一把家庭幸福的钥匙,期待你能告别迷茫,拥抱幸福。<br/>【作者】<br/> 张斐斐,生于古都安阳、毕业于中山大学的“80后”。长期从事现代情感关系及亲密关系研究。<br/>
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前言

1 让你的爱确定而恒久

我们需要重新定义“爱”

喜欢与爱的区别

当新鲜感与激情过去之后

抛开茅伴侣不切实际的想象

夜空中最亮的星——永恒之爱

给家人被爱的安全感

2 战胜你的自我中心与自以为是

为什么一直说着这样的话,我们自己竟然不知道?

时时察觉自己的自我中心

嫉妒源自内心爱的贫乏

“自以为是”是需要攻破的堡垒

“如何”去爱才是关键

3 拥抱麻烦

打破幻想,接受真实

家,以爱为目的

爱的标志

“Trouble me”(麻烦我吧)的威力

个人主义的影响

保持谦卑

不用自己的爱来交换什么

4 消解爱中的怨恨

怨恨是心灵的自我毒化

看见自己内心的怨恨

自惭形秽源于自我价值的攀比

爱能击溃你的自惭形秽

自惭形秽是如何在孩子心中产生的

斩断羞辱的轮回

5 没有宽恕就没有未来

宽恕是一门必修课

战胜自己的焦虑

信任是宽恕的前提

让亲密从信任的泥土里发芽

忠实于自己,就是忠实于生命

“回身倾顾”是爱的姿态

藏在爱中的魔鬼

不要在爱中引入竞争机制

6 彼此说些有益的话

“魔法”和“巫术”

好好说话,在爱中是一种艺术

“正常就好,何必快乐”——真的是这样吗?

源代码,不幸的种子

去理解,而不是去评判

什么是正确的话语模式?

放下“合我意”,在爱中找到正确的位置

被误解的词:敏感

记住话语里的阳光

爱能陶冶彼此成为更好的人

7 重建你与自己的关系

爱自己是终身浪漫的开始

战胜你的自卑感

是保护,还是超越?

你值得快乐

后记

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