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乳房子宫卵巢保养全书电子书

1.详解21种女性常见疾病,典型案例分析,针对不同体质给出不同食疗方法,结合中医按摩、艾灸、拔罐、刮痧疗法,帮你从病痛中解脱出来! 2.乳房、子宫、卵巢是女性重要的三个器官,关系着女性的健康美丽,在人生的每个阶段都要注重这三者的保养,如青春期、哺乳期、更年期、老年期......本书对女性这5个关键时期给出针对性的护理方法,让您轻松度过每一个特殊时期。

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作       者:王东红

出  版  社:江苏凤凰科学技术出版社

出版时间:2019-10-01

字       数:378

所属分类: 生活 > 保健/养生 > 家庭保健

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本书结合王东红老师临床看诊经验,对女性乳房、子宫、卵巢、月经、内分泌五个方面容易出现的问题行了分析,并从饮食、运动、中医疗法等方面给出了对症调养方法。此外还讲解了女人在青春期、孕期、哺乳期、经期、更年期五个时期对乳房、子宫、卵巢的特殊护理,全方位地教女人如何养护好自己的身体。乳房、子宫、卵巢保健是女人一生都要重视的事,细心呵护,做美丽健康的女人。<br/>【推荐语】<br/>1.详解21种女性常见疾病,典型案例分析,针对不同体质给出不同食疗方法,结合中医按摩、艾灸、拔罐、刮痧疗法,帮你从病痛中解脱出来! 2.乳房、子宫、卵巢是女性重要的三个器官,关系着女性的健康美丽,在人生的每个阶段都要注重这三者的保养,如青春期、哺乳期、更年期、老年期......本书对女性这5个关键时期给出针对性的护理方法,让您轻松度过每一个特殊时期。 3.配有人体骨骼穴位图和真人演示图,让您快速找准穴位,零基础也能看图操作。 4.配有乳房、妇科炎症自查自测表,让您随时关注身体健康,及早预防疾病。 5.随书附赠《女人排毒养颜花草茶》女性经常喝花草茶不仅可美容养颜,减肥瘦身,还能辅助调理身体,让女人永葆青春美丽。<br/>【作者】<br/>王东红   肖承悰教授学术传承人 中国中医科学院中青年名中医 中国中医科学院眼科医院妇科主任   王老师从事中医妇科临床和教研工作近30年,善于采用中西医结合方法治疗妇科常见病、多发病,尤其对不孕症、子宫内膜异位症、多囊卵巢综合征、子宫肌瘤、卵巢早衰、宫颈癌前病变等疑难病的诊断及治疗有丰富的临床经验。<br/>
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导读

自查:你的乳房子宫健康吗

第一章 养好乳房, 让女人美到老

伤害乳房的10个生活细节

乳房胀痛

乳腺增生

急性乳腺炎

乳腺癌

5 个特殊时期的乳房保健

日常保健这样做, 胸部又挺又美

第二章 养好子宫, 让女人更年轻

伤害子宫的 8 个生活细节

子宫肌瘤

盆腔炎

宫颈炎

子宫内膜异位症

子宫内膜炎

子宫脱垂

宫颈癌

习惯性流产

人流后遗症

子宫不规则出血

5 个特殊时期的子宫保养

日常保健这样做, 女人子宫暖洋洋

第三章 养好卵巢, 让女人气色好

伤害卵巢的 6 个生活细节

卵巢囊肿

多囊卵巢综合征

卵巢早衰

4 个特殊时期的卵巢保养

10 分钟瑜伽操, 日常运动保养卵巢

第四章 调好月经, 让女人更健康

月经期间不要做这些事

月经不调

痛经

经期头痛

闭经

月经期间, 给予女人特殊的呵护

第五章 调好内分泌, 补足气血百病消

8 个坏习惯导致内分泌失调

内分泌失调的预警信号

饮食调养内分泌,不再为 肌肤问题烦恼

简单瑜伽天天练, 做天然美女

用好经络穴位, 内分泌问题一扫光

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