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我还能变好吗:自我心理学帮你好好做自己电子书

1、北京师范大学心理学专业排名全国DIYI,心理学,必须足够专业 本书由心理学专业全国排名DIYI的北京师范大学的师生共同创作,研究生导师王轶楠领衔创作。心理学,必须要专业,容不得半忽悠。 2、文风地气,用通俗的文字,结合热话题、有趣段子、日常生活场景等讲述关于自我心理学的方方面面 不管是研究生导师王轶楠,还是她那些90后学生,无一不是既有专业的知识,又有有趣的灵魂,所以他们的文章既专业又有趣,让你轻轻松松喜欢心理学,简简单单了解自己。

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作       者:王轶楠

出  版  社:江苏凤凰文艺出版社

出版时间:2020-06-01

字       数:11.0万

所属分类: 人文社科 > 心理学 > 通俗心理学

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生而为人,都不完美,人间值得我们变得好一儿。 本书是北京师范大学心理学部研究生导师王轶楠和她的学生合著的一部心理科普文集,全书围绕“自我”这个主题,通过一篇篇专业而不失风趣,严谨而不失灵活的文章,讲述了如何了解自我,如何塑造自我,如何完善自我,ZUI终如何超越自我等问题。 读自我心理学,让你增强自知力,完成自我超越,成为更好的自己。<br/>【推荐语】<br/>1、北京师范大学心理学专业排名全国DIYI,心理学,必须足够专业 本书由心理学专业全国排名DIYI的北京师范大学的师生共同创作,研究生导师王轶楠领衔创作。心理学,必须要专业,容不得半忽悠。 2、文风地气,用通俗的文字,结合热话题、有趣段子、日常生活场景等讲述关于自我心理学的方方面面 不管是研究生导师王轶楠,还是她那些90后学生,无一不是既有专业的知识,又有有趣的灵魂,所以他们的文章既专业又有趣,让你轻轻松松喜欢心理学,简简单单了解自己。 3、多篇文章被国内知名心理网站、“壹心理”APP转载,知乎大V“京师心理大学堂”推荐 《我才不在意别人的不认可呢》《人啊,请善待你自己》《战胜拖延就是战胜对未来的恐惧》《寻找自我的边界:做事偏激是心理病态吗?》《为什么长大后的职业,与童年理想相差甚远》等文章被壹心理转载并推荐,更多文章被京师心理大学堂转载并推荐。其专业性和可读性得到圈内一致认可。 4、自我心理学小测试 插图讲解 贴近生活、生动有趣的例子,让你了解自我,变得更强大更自主,成为“了不起的我” 书中有测试自恋度、依存度等有趣的测试图表,可以自我心理测试; 文字 配图,文章中穿插配图、图表,清晰明了; 文中举例既贴近生活,又活泼有趣,实用有趣; 用自我心理学帮你解析各种焦虑和敏感,让你更加了解自我,具有更强的自知力,成为“了不起的我”。<br/>【作者】<br/>王轶楠,博士毕业于中山大学心理学系,现任北京师范大学心理学部特聘研究员,硕士生导师。长期致力于自我心理学研究,曾主持(或参与)国家自然科学基金和国家社会科学基金(重大)研究课题十余项,至今出版学术专著两部,发表学术论文四十多篇,其中包括心理学领域的TOP期刊(如Journal of Personality, Human Brain Mapping),担任多个SCI/SSCI学术期刊的审稿专家。经营“北师大自我研究组”微信公众号。<br/>
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里程碑

序言:了解生活,从了解自我开始

第一部分:我,一个难懂的人

我,一个难懂的人

自我心理学研究的前世与今生

自尊是种礼貌,自恋是种骄傲

只要自我增强,不要自我膨胀

权力依存性自尊:从乔布斯看权威型与自恋型领导力背后的机制

自我挫败:成功的绊脚石

方向,在脆弱的平衡中寻找

自我同情:苔花如米小,也学牡丹开

自我监控:是谁的眼睛总在盯着你看

脆弱的高自尊:我的安静只是我的保护色

世事已够难为,你就不要再为难自己

你似孤勇的船长,赤诚又善良

每一个伟大的灵魂都是雌雄同体的:从性别角色标榜到双性化发展

“你感觉”不如“你认为”重要

自我实现:自信地追求你的追求

第二部分:加油吧,少年

测量你自己:黑暗又光明的自恋

吸引力法则

生而为人,我很抱歉:从心理学看人类的劣根性

生而为人,我很抱歉,但我会努力生活

你在为工作而焦虑吗:重拾《焦虑的意义》

为什么我们总觉得别人的社交生活更丰富

长大以后:加油吧,少年

生于不同舞台,履行不同表演:自我呈现的跨文化比较

爱是一种决定:读《被讨厌的勇气》

第三部分:爱与不幸,都是成长

遇到爱不稀罕,稀罕的是遇到理解

你是我只敢在夜里想起的人

从“自我同一性”的建立说起

天空不蓝,依然可以微笑:观影《素媛》

寻找因爱重生的力量:从素媛到林奕含

你的另一半可能没你想的那么聪明:心理学家带你看清人性真相

人人渴望被理解、被关注、被爱:观影《心灵捕手》

地狱与天堂之间:“女心理师”贺顿的精神成长之路

当马蒂尔达遇到精神分析:我看《这个杀手不太冷》

至少我,还能拥抱我自己

第四部分:我从哪里来,要到哪里去

家庭于我:我从哪里来,要到哪里去

当你内心强大,整个世界都会对你和颜悦色:观影《公主日记》

我继承了爸妈的自尊

如果可以再回到童年:我看《功夫熊猫2》

谁控制了过去,谁就控制了未来:观影《健忘村》

“过去我”的诠释,“现在我”的救赎:读《没有色彩的多崎作和他的巡礼之年》

这一次,你要靠自己:说说《摔跤吧!爸爸》

现实、理想与应该间的差距:从《追风筝的人》看自我救赎

参考资料

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