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做最好的自己,认识最好的你(套装共3册)电子书

售       价:¥

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作       者:meiya,慕容素衣,李松蔚,陈海贤,海蓝博士,青音等口述,刘萍主编

出  版  社:江苏凤凰文艺出版社

出版时间:2020-10-01

字       数:34.5万

所属分类: 经管/励志 > 成功/励志 > 女性励志

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《认识你真好》本书带你建立:稳定而成熟的交往模式,深度而高效的人际关系,持续而和谐的家庭氛围。 心理咨询师meiya教你重建相处的思维模式。在人际关系中,学习以健康的方式和他人建立联系,不自卑不讨好,建立清晰的人际边界,重建稳定独立的自我认同,努力先让自己幸福起来! 心理咨询师meiya带你解决现代女性一生中难以逃避的问题:离婚、出轨、丧偶式育儿、保姆型家庭主妇……且美且独立的人生,需要你主动的改变与成长。 在本书中,你会学到该如何改善婚姻中双方的关系、如何与对方吵架、为什么排除万难也要和伴侣亲亲抱抱、三观不合的夫妻是否可以获取幸福、如何摆脱原生家庭带来的创伤、如何认识并纠正自己的错误、人际交往中如何对待别人的评价…… 爱情、婚姻、家庭、职场,期待我们都能在岁月中不断成长,建立深度而成熟的人际关系。 《一辈子很长,要和有趣的人在一起》一辈子很长,为什么不让它有趣一点? 有趣的人大抵都聪明、乐观、幽默、感性,并且内心温柔。和有趣的人在一起,他不断地给你带来新的收获和惊喜,与此同时,自己也不断变得强大,变得美好有趣起来。 本书由简单温暖的34个故事构成。故事里的人物都是平实无奇的普通人,朝九晚五,即使忙碌困顿,也能把生活过得热气腾腾。书中所写到的人物和生活也许并非完美,但你能看到他们身上对生活无穷的热爱,对自我成长的不断追求,对人生无穷的创造力。作者的文字温暖且治愈,其中也不乏独到、犀利的解读,从书中,你能感受到世界的温暖与精彩。 无论世界怎么变化,都无法阻止你成为一个真正有趣的人。希望有生之年,你我还能幸运地成为彼此漫长生活里,饶有兴趣的那一位,把人生的每一天浪费得毫不可惜。 《只想和你好好生活》往后余生,全赖有你。 伴随成长脚步的是一个接一个的人生困惑,与亲人相处、与恋人相处、与爱人相处、与孩子相处……很多时候我们只能靠着自己艰难摸索,但是一旦错了,便会给我们或者我们至亲之人造成内心的永久伤害。 好在,我们有这样一个群体,他们有专业的知识,有丰富的人生阅历,更拥有智慧和一颗柔软的心,他们就是心理咨询师。 期待以此书带给你蜕变,带给你与亲密之人的永远美好。
目录展开

认识你真好 : 建立深度而成熟的人际关系

Part 1 个人成长

你有“见好”的思维方式吗?

破解痴迷的最佳方法,不是远离痴迷,而是靠近自己所痴迷的

用你过去的成功,点亮未来的成功

在这个喧嚣浮躁的时代,我们最需要“知止”的智慧

你的内部动力被偷走了吗?

带着问题去生活,带着问题往前走

做一点是一点

你的人生,由那些微小而有力量的改变铸成

Part 2 亲密关系

幸福的婚姻没有模板,而是找到适合自己的相处之道

作为女人,你可以直接去过自己想要的生活

糟糕的婚姻,其实只是没来得及好转的婚姻

没有人能满足你所有的需求

婚姻中的女人都需要一张自我关怀清单

女人,要一直一直都有女朋友

中国人的情感模式,都是在找妈妈

不干家务的男人要小心,你极可能会被离婚哟!

如何让自己成为好伴侣培养皿

为什么排除万难也要和伴侣亲亲抱抱

咨询师是如何和丈夫吵架的

三观不合,也可以很幸福,关键在于……

为什么在亲密关系中,让自己高兴很重要

愿你能为自己遮风挡雨,不将婚姻视为人生的避难所

Part 3 亲子关系

爱我,就给我恰到好处的回应

看见,就是爱;回应,就是爱

你敢比你的父母更幸福吗?

你不知道那些从小就当父母的父母的孩子,活得有多累

人要离开父母与伴侣连合,二人成为一体

我不想和妈妈一样,但是我还是和妈妈一样

父母不能,孩子也不能成为你糟糕人生的借口

为什么你竭力供养着全家人,他们却把你当奴隶

真爱一个人,是如其所是,而非如我所愿

Part 4 人生感悟

你的人生被别人的评价限制住了吗?

如果有一天,你跌落井底,请对自己温柔以待

人生最难翻越的是生活,因为它无处可逃

小女人才会猜心思,大女人会直接说“我想要”

参考书目

参考电影和视频

一辈子很长,要和有趣的人在一起

壹 有趣的人,每天都在撩这个世界

真正的优雅能抵御世间所有不安

爱错了的女人最后都怎么样了?

长得不漂亮,那就努力活得丰盛

真正的好男人赚钱养家,爱你如花

敢不敢做个把野心写在脸上的女人

找个有趣的人一起变老

贰 独立而果敢,可爱也善良

遇见有趣的人,过有趣的生活

有趣成年人的标准法则

你那么文艺,却还是没有爱人

不能上升到金钱的爱情故事

人只有一辈子,去做你最想做的那件事

告诉他们,我度过了美好的一生

叁 你要安静地变优秀,悄无声息

假如命运亏待了你

女孩如何度过20出头的穷困日子

忘掉那些非如此不可的人生指南

高手都举重若轻,低手都用力过猛

敢于直面负能量,才是真的正能量

尘世喧嚣,给自己留一片精神的后花园

既然青春留不住,愿你没有白白受苦

在追寻梦想的路上,什么时候出发都不算太晚

肆 拼命追求有趣,暴露了你的无趣

从来没有完美的生活,只有适合你的生活

你不是没时间,你只是不够热爱

世界上的另一个我

去过柔软而坚韧的生活

纵然人生是苦,别忘了往里加一点甜

与君初相识,似是故人归

世界那么忙,没空针对你

伍 我们都能成为可爱又有趣的大人

和对的人在一起,连你的植物都会变得好起来

如果他不爱你,你连呼吸都是错的

“你若盛开,清风自来”忽悠了多少人

婚姻里,比出轨更难忍受的是什么

那个陪你一起吃苦的姑娘,怎么没能陪你到最后

多少求不得,最后尽释然

找个能够一起玩的就嫁了吧

只想和你好好生活

第一章 爱自己是终生浪漫的开始

用创业的心态经营婚姻

进入婚姻后,一定要抱着创业的心态

青蛙和巫婆,也能幸福地生活在一起

夫妻之间讲情感,婆媳之间讲规则

用更好的我,成就更好的我们

做出结婚的选择,应该只与爱相关

婚前不懂浪漫,婚后拈花惹草

无论多爱,都不要姿态太低

爱自己,并不是为了嫁出去

梦会帮你认识自己

结婚之前,不妨问问你的梦

婚姻发生危机前,梦早已向我们示警

认识自己,让心灵和梦一起成长

正念让我们活在当下

困在过去,才是婚姻痛苦的源头

担忧未来,是因为没有全然接受自己

活在当下,拥抱生命的圆满

你可以拥有一份恰到好处的恋爱

合理设定择偶标准,你才能找到合适的对象

认识和疗愈自己,在爱自己和爱别人之间找到平衡

美好的婚姻基于夫妻间的人格独立

藤缠树一样的婚姻

他们为什么会依赖

强大的爱情基于人格的独立

第二章 更接近生命的亲密

婚姻里的爱,是双向流动的

让性在爱之中,增加个体的幸福感

平等对话尊重差异,君子和而不同

女人爱自己,做自己

从男性气质焦虑中摆脱出来,变得更幸福

性,只是婚姻的五个功能之一

性污名和家庭矛盾,都会让人拒绝性

男性气质焦虑,是毁掉性的罪魁祸首

亲密,需要经营以爱和尊重

关于性,我们有太多的误区

男人为什么也会性冷淡

带着尊重和理解过性生活

美好的亲密关系,需要爱的能力

性教育不到位,为外遇埋下危机

性不好和情不好,是导致外遇的两大原因

外遇归来,先修复关系后修复性

你选择了遗忘,可身体还记得

听,身体在说话

身体和心智的相互理解

疗愈一个人 家庭都受益

身体的自我保护

不要让创伤代代相传

第三章 懦弱是这个时代男女的通病

我们应该永远只做使彼此靠近的事

用完美的标准衡量婚姻,是很多女人痛苦的根源

难以拥有美好婚姻的误区

没有不美好的婚姻,只有不愿意学习和改变的人

不够亲密是中国夫妻最大的问题

不懂得处理差异,影响夫妻亲密

没有亲密的夫妻是室友

用爱护车子的心情去滋养婚姻

亲密关系中,请不要失去自我

家庭中,那些费力不讨好的女人们

付出型女人背后的关系隐患

付出型女人如何走出关系的魔咒

爱是一场成年人与成年人的风花雪月

性和孩子,让夫妻成为一个整体

付出和接受不平衡,只会培养出“陈世美”

重建秩序,让每个人待在自己的位置上

婚姻是一个心理成长的道场

以一个“人”的方式,对待你的伴侣

心怀善意,去寻找伴侣身上的那些担当

婚姻是一个道场,我们要各自修炼主动维护的心

用心理学玩转婚姻的幸福魔方

爱情如何稳赢不输

别为他过去的80%埋单

婚姻要让人上瘾,而不是上锁

爱,问张博士

第四章 从今天起,我们更要彼此珍惜

经营好婚姻必须知道的3件事

爱不只是感觉,更是行动

婚姻里不只有我,更有我们

最美的情话不是“我爱你”,而是“在一起”

不幸的婚姻里没有无辜者

每对夫妻,都可以有自己的相处之道

在家庭系统里,参与者谁也不无辜

改变夫妻互动模式,婚姻才会真正改变

婚姻就是寻找一辈子的玩伴

所有恋爱都好玩儿,但只有少数婚姻才有趣

婚姻倦怠的真相,夫妻再也玩不到一起了

婚姻就是一辈子做玩伴

亲密关系中,还要保持对对方的尊重

爱是感情和行动的投入,养而不爱如养猪

敬是敬畏和尊重,爱而不敬如养狗

内观,帮我们看清楚婚姻中的自己

影响婚姻幸福的6个文化维度

每个人的人格特质都是在文化中泡大的

自我关怀,找回被遗忘丢失的初心

增强沟通,是让婚姻升温的重要功课

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