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打造足球大脑【英国足球心理学家使用在球星身上的心理技能,也能帮助你在压力大、对手强的比赛中发挥出最佳的技战术能力】电子书

“花1分钟时间想象自己是世界上*伟大的足球运动员,想象一下你在灯光下尽情发挥出自己的*潜能,在自己的大脑里踢出一场完美的足球比赛。” 技术、速度和战术执行力是赢得足球比赛的关键因素,但优秀的球员都有一个坚韧的大脑——他们能在压力大、对手强的比赛中发挥出*的技战术能力。 *球员和教练都知道运动心理学在足球运动中的重要性,但是你如何训练自己的头脑,使自己成为*秀的球员呢?

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作       者:丹· 亚伯拉罕斯

出  版  社:北京科学技术出版社有限公司

出版时间:2021-03-01

字       数:10.8万

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足球心理学顾问丹·阿布拉罕斯在本书中分享了他帮助不同个性、不同背景的球员成为国际球员的强大心理技术。这些技术指导青年队球员从低迷的状态而一跃获得职业俱乐部一线队的合同。作者根据大脑的功能、思维模式的细微差别以及简单的心理学技巧,提供了一套解决足球运动员对比赛缺乏信心、处理分心或管理破坏性情绪的方案,有助于球员消除恐惧、错误和自我设限的心理,从而*化提升自己的足球运动表现。<br/>【推荐语】<br/>“花1分钟时间想象自己是世界上*伟大的足球运动员,想象一下你在灯光下尽情发挥出自己的*潜能,在自己的大脑里踢出一场完美的足球比赛。” 技术、速度和战术执行力是赢得足球比赛的关键因素,但优秀的球员都有一个坚韧的大脑——他们能在压力大、对手强的比赛中发挥出*的技战术能力。 *球员和教练都知道运动心理学在足球运动中的重要性,但是你如何训练自己的头脑,使自己成为*秀的球员呢? 跟着肖恩·巴特、卡尔顿·科尔、安东尼·斯托克斯、理查德·基奥、埃尔维斯·普特宁斯、巴里·富勒、马克·伯彻姆等球星造自己的足球大脑,*化提升自己的心理能力,在比赛中*化发挥出自己的技战术能力。<br/>【作者】<br/>丹·亚伯拉罕斯(Dan Abrahams)是一位全球知名的运动心理学家,对足球与高尔夫球运动有专门研究。过去15年,丹·亚伯拉罕斯一直在为职业足球俱乐部、管理人员、教练和球员提供心理咨询服务。他已是英国、欧洲,甚至世界足球界著名的运动心理学家。同时,他也是一位受大学、学院以及政府机构欢迎的演说家。 丹·亚伯拉罕斯有一个强烈的愿望,即让运动心理学的理论大众化,并且创造一些简单实用的心理技术来帮助足球运动员提升自己的竞技表现。他的著作在全球畅销。<br/>
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致谢

关于作者

第1章 足球比赛也是心理博弈

第2章 埃尔维斯·普特宁斯如何打造自己的福地

第3章 做白日梦

第4章 梅西的思维方式

中场休息

第5章 理查德·基奥集中注意力之道

第6章 你的“比赛脚本”

第7章 卡尔顿·科尔如何碾碎他的“蚂蚁窝”

第8章 “灰狗”安东尼·斯托克斯

第9章 伯奇为什么能保持冷静

第10章 凯文·盖伦的10000小时

第11章 战胜完美主义的吉米

第12章 “蝙蝠侠”的成长历程

第13章 让巴里·富勒的心理更强大

终场哨响

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