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虽然痛苦到崩溃,却无法辞职的理由电子书

如果你觉得每天起床上班很痛苦,请这本书!推特30万人转发,3000万人看过,被读者称为“救命恩人”。“996”“007”大潮之下帮助职场人清醒自救,摆脱职场过劳,活出自己的人生。 ★英国BBC、TBS电视台、《朝日新闻》《读卖新闻》《日经新闻》等媒体争相报道,引发“过劳死”话题大讨论。 ★如果你感觉被工作吞噬,请停下来想一想,不要忽略“过劳”的心理预警信号。本书由精神科医师协助执笔,解析“过劳”“抑郁症”的身心征兆并给出中肯意见。

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作       者:(日)汐街可奈 (日)结城裕

出  版  社:北京联合出版公司

出版时间:2021-01-01

字       数:8857

所属分类: 经管/励志 > 成功/励志 > 职场/人际交往

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日本轰动一时的过劳死漫画终于成书了!简体中文版正式出版面世。   起初日本设计师汐街可奈在网上发布了8页漫画,她将自己在血汗企业陷职场过劳、患抑郁症、差寻死的亲身经历画成漫画,结果引发读者强烈共鸣,并在网上疯传。推特30万人转发,浏览人数达3000万,读者称它为“救命恩人”。读者纷纷留言:“太真实了,让人想哭”“这根本就是在说我”“我终于能够辞职了,谢谢”。 这部漫画同时引起社会对“过劳死”话题的大讨论,英国BBC、TBS电视台、《朝日新闻》《读卖新闻》《日经新闻》等媒体争相报道此事。后来邀请精神科医生结城裕协助执笔,针对“抑郁症”“过劳”等给出中肯医学意见,成书后在日本市场大受欢迎,尤其在年轻读者中影响巨大。书中从当事人角度展示了超负荷工作的职场人的身心状态、为什么明明痛苦到崩溃却无法辞职,应该如何摆脱过劳状态,句句贴心,有笑有泪,令人生出勇气。此书写给经历过劳、正通往过劳之路、被过劳摧毁身心健康、过劳而不自知的辛苦工作者们,献给所有忙于工作的人,你可以多为自己而活。<br/>【推荐语】<br/>如果你觉得每天起床上班很痛苦,请这本书!推特30万人转发,3000万人看过,被读者称为“救命恩人”。“996”“007”大潮之下帮助职场人清醒自救,摆脱职场过劳,活出自己的人生。 ★英国BBC、TBS电视台、《朝日新闻》《读卖新闻》《日经新闻》等媒体争相报道,引发“过劳死”话题大讨论。 ★如果你感觉被工作吞噬,请停下来想一想,不要忽略“过劳”的心理预警信号。本书由精神科医师协助执笔,解析“过劳”“抑郁症”的身心征兆并给出中肯意见。   “就算为了工作什么事都硬忍,把自己的身体都弄坏了,公司也只会说是你不好,没有注意自己的身体,没有人会感谢你,更没有人会负责。”——汐街可奈<br/>【作者】<br/>汐街可奈(汐街コナ) 日本漫画家。曾任广告制作公司的平面设计师,之后从事漫画创作,也做过封面设计、插画及游戏角色图等工作。将自己担任设计师期间差过劳轻生的经历画成漫画,在网上引起轰动,出版成书后反响强烈。 结城裕 (ゆうきゆう) 日本精神科医师、作家、漫画作者。毕业于东京大学医学系医学科,为Yu精神科诊所、Yu皮肤科诊所集团总院长。从事医师诊疗工作之余发行订阅人数达16万人的电子报《性感心理学》。推特关注人数约40万人。出版《抓住对方的心不放的心理战术》《漫画心疗系》《漫画教你如何改造肉体》《漫画教你如何受欢迎》《大人的心理学》等作品,总发行册数超过400万册。<br/>
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序言 从前,明明没有寻死的念头却差点自杀。

第1章 为什么要努力到崩溃的地步?

为什么会努力过头?

人类有个体差异

“做不到”是因为不够努力吗?

“努力”之路

因为喜欢,“所以”?

“过劳”是看不见的刀子

第2章 察觉心灵的SOS

突然落泪

动弹不得

出疹子

越是强健的人……

即使看不见

第3章 不努力的勇气

别顾虑别人

别扯上关系

别参加“不幸比赛”

别看

别考虑以后的事

别逞强

附 录 外子与我①

附 录 外子与我②

第4章 如何活出自己的人生

方向盘

即使有判断力也无法辞职的理由

靠自己保护自己

何必巴着不放?

那边真的是“前方”吗?

那块石头有意志吗?

与其“忌妒”,不如“羡慕”

我不做“也有人”会做

无法替代的事物

附 录 外子与我③

第5章 世界其实是很宽广的

辞职以后会怎么样?

Y先生的情况

S小姐的情况

附 录出国时遇上的事

结语 给牺牲自己、过度努力的人

锁链的前端

辞掉血汗企业的工作!①

辞掉血汗企业的工作!②

后记①

后记②

后记③

解说

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