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自言自语电子书

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作       者:鲁林希

出  版  社:机械工业出版社

出版时间:2022-01-01

字       数:3.2万

所属分类: 人文社科 > 心理学 > 通俗心理学

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作者简介

自我觉知

自我观察

第1章 你,真的了解你自己吗

第2章 抑郁、焦虑、愤怒、无助?赶跑你的情绪小怪兽

第3章 拥有一天的好心情,你可以做的有很多

第4章 加油,我们都要成为更好的自己

我的愿望清单

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