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深度疗愈:走出原生家庭创伤,基层女性自救指南(当当网独家)电子书

♠慈海学院创始人蔡茜疗愈之作,读它,你能看到关于关系和创伤的深刻解读:关系冲突的背后,是各自创伤的碰撞。她懂得身处关系中的每一个人的甜蜜与无奈。 ♠卑微付出、怕被抛弃、为爱妥协、自我价值感低、因失恋或离婚而挫败……每种关系模式的背后都隐藏着原生家庭的烙印。如果你不能及时觉察,并与原生家庭和解,就会无意识地重复相同的命运。

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作       者:蔡茜

出  版  社:中华工商联合出版社

出版时间:2022-06-01

字       数:4.8万

所属分类: 人文社科 > 心理学 > 心理学咨询与应用

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在亲密关系中,你是否有如下困扰: 担心失去对方,而选择无底线地卑微付出? 担心再次受伤,无法好好享受当下的甜蜜? 担心再次被抛弃,从来不敢轻易交付真心? 忍不住寻找对方早已变心的细节或证据? 明知对方不是对的人,却没有勇气先放手? 我们在亲密关系遇到的问题,90%都源于童年未得到解决的创伤。亲密关系是自我觉察、修复创伤的一面镜子,它能够袒露我们的真实脆弱,映射出未被满足的需求。只有与童年创伤和解,才能超越原生家庭的桎梏,将对抗过去的力量转化为自我关爱的力量,并在这种滋养中重建治愈型亲密关系。 蔡茜多年来致力于治愈型亲密关系的探索,她从理论模型、亲密关系的危与机、重建亲密关系的方法及治愈型亲密关系实践步骤等模块阐述了治愈型亲密关系的创建过程,帮助我们了解亲密关系的本质,和爱人建立共益型关系,从而在爱与被爱中获得滋养。<br/>【推荐语】<br/>♠慈海学院创始人蔡茜疗愈之作,读它,你能看到关于关系和创伤的深刻解读:关系冲突的背后,是各自创伤的碰撞。她懂得身处关系中的每一个人的甜蜜与无奈。 ♠卑微付出、怕被抛弃、为爱妥协、自我价值感低、因失恋或离婚而挫败……每种关系模式的背后都隐藏着原生家庭的烙印。如果你不能及时觉察,并与原生家庭和解,就会无意识地重复相同的命运。 ♠如果你觉得“智者不爱河”“谈恋爱好麻烦,还是单身好”“结婚后悔,不结婚也后悔,就看你选择哪种后悔”,请务必阅读本书。将对抗过去的力量用于重建治愈型亲密关系,你才能在爱中得到滋养。 ♠你的人生中有没有一件让你痛苦的事,直到现在你也无法释怀?执着于别人的错误,就是在逃避生活的难题。只有跳脱受害者角色,走出自我设限的圈套,重新审视内在关系模式,才能真正为自己的人生负责,唤醒重建自我的力量。 ♠不要再试图通过关系来填补自己的坑洞,只有自我关爱的力量,才能真正治愈缺爱的自己。 ♠请相信,让你难过的事情,总有一天你会笑着说出来。 ♠原创手绘8幅精美插画,帮助读者沉浸式感受亲密关系。 ♠装帧设计精致考究,封面选用高克重特种纸,内文采用100g纯质纸,疗愈蓝双色印刷,尽享品质阅读。<br/>【作者】<br/>蔡茜 慈海学院创始人, 蓝手科技董事长, 9项专利持有者, 资深家庭系统排列导师。 埃及、墨西哥、欧洲各国、澳大利亚等地游学,赐予了她宽广的意识状态和觉知力; 十余年来持之以恒的冥想和静心练习,训练了她强大又精准的直觉力; 数千小时的工作坊带领和团体咨询经验,成就了她深厚的智慧积淀; 数万学员的积极反馈和深度转化,展现了她温暖而大爱的疗愈力。<br/>
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前言

第一章 你的亲密关系是怎样的?

第1节 爱的错位之付出型:当伴侣的父母

第2节 爱的错位之索取型:当伴侣的子女

第3节 爱的错位之疏离型:当伴侣的陌生人

第4节 对的序位,对的关系:治愈型亲密关系

第二章 你为什么会有这样的关系?

第1节 爱的序位之三大隐形原则

第2节 影响关系的四大显性因素

第3节 成功的伴侣关系,来自真正的男人和真正的女人的相遇

第三章 治愈型关系是怎样的?

第1节 治愈型亲密关系的本质

第2节 内心的创伤将何去何从:突破创伤层的相爱

第3节 治愈型亲密关系的五大要素

第四章 关系的反哺:止于创伤,终于疗愈

第1节 与家族创伤和解,感恩生命的礼物

第2节 走出原生家庭的伤与痛,成为自己的父母

第3节 与过去握手言和,让自己活在当下和未来

第五章 如何建立治愈型关系: 自我关系和伴侣关系

第1节 把整体利益放在个人利益之上

第2节 所有的爱都源于自爱

第3节 平等和尊重的关系

第4节 成长就是认知的扩容

第5节 成熟地面对关系中的危机

第六章 治愈型亲密关系沟通模型

第1节 “你对我来说是最重要的”

第2节 “我爱你,你对我来说是第一位的”

第3节 “我需要你”

第七章 治愈型亲密关系冥想

第1节 与前任伴侣和解的冥想

第2节 与内在小孩和解的冥想

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