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作       者:【德】米苏夫人,张影译

出  版  社:青岛出版社

出版时间:2022-01-01

字       数:1.4万

所属分类: 经管/励志 > 成功/励志 > 礼仪与个人修养

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这是一套来自德国的女性问题专家写给所有女性朋友的实用生活宝典。无论是想变得更自信、掌握实用的沟通技巧,还是在职场游刃有余、时刻保持心情愉悦、学会缓解生活压力的小妙招,这套书都有独到而实用的建议提供给女性朋友。这套书涵盖了女性朋友日常生活的方方面面和可能会遇到的各种挑战,并为女性朋友提供了切实可行的解决方案。<br/>【推荐语】<br/>★知名出版社专业造:引自德国GABAL出版社,励志、生活、商业类书籍出版领域领跑者 ★德国精英女性枕边书:系列图书共16册,畅销德国,累计销售超过25万册,版权输出至英国、西班牙、俄罗斯、捷克、罗马尼亚、波兰、巴西、埃及等多个国家 ★贴心的生活指导、心理调节、话术指南,专治不自信、被完美主义困扰、无法拒绝别人的要求、容易被PUA等各种难题:采用漫画和对话形式,宛如来自闺密的暖心对话和建议,能够满足倍感压力的都市女性的心理需求 ★集多种功能于一身的互动挑战书,实用又有趣:画重 贴心建议 笔记本 心情记录本,迎挑战,总有一款适合你<br/>【作者】<br/>米苏夫人,作家,善于将甜蜜的生活和生动的交流结合在一起。在她给女性撰写的小指南中,她专注于帮女性解决日常生活中遇到的麻烦。无论你是想要增强自信,提升沟通能力,变身社交达人,还是希望时刻保持心情愉悦,提升幸福感,米苏夫人都有独到的建议和技巧提供给你。<br/>
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前言

建立真正的自信——无惧生活中的任何挑战的基础

自信心是可以培养的

建立自信的十个最重要的步骤

认清自己的优势

进行自我激励

让正面思考成为一种习惯

采用标杆分析法寻找身边的榜样

为自己而战

对完美主义说“不”

定期给自己放个假

学会说“不”

你远比自己想象中的更强大

找到你的忠实支持者

总结

结语

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