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萨提亚冥想经典电子书

售       价:¥

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作       者:(加)约翰·贝曼(John Banmen) 编

出  版  社:机械工业出版社

出版时间:2022-04-01

字       数:7.2万

所属分类: 人文社科 > 心理学 > 心理学咨询与应用

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本书介绍了53个萨提亚冥想引导语,教读者如何通过冥想感知身体,认识自己。帮助读者挖掘自身资源,提高自我价值感、力量感和信任感。内容价值:1.家庭治疗系统观:跳出冥想看待冥想;2.疗愈性:致力于帮助人们提升自我价值感、力量感和信任感;3.落地实用性:目标(自我价值感提升)-途径(自我意识+身体觉知)-落脚点(锚定资源);4.创新:针对读者需求引入曼陀罗画,图文配合。
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编者简介

译者简介

推荐序一

推荐序二

推荐序三

前言

我使用冥想的目的

生命的呼吸

清理你的心理空间

装填我们的智慧盒

富足之地

另一个奇迹

被呼吸滋养

你与生命的联结

倾听你的身体

生而为人的庄严

是时候珍爱自己

放松的身体,充盈的呼吸

对事情的反应是可以选择的

唤醒身体觉知,放松整个身心

跟随呼吸,环游全身

我之书

你的自尊维修箱

运用资源去做决定

作为个人能量的世界

运用你的资源去选择

专心致志地呼吸

你与你自己的交流

出自灵性的选择

沟通内在与外在

我们的资源与我们的能量

感谢我自己

告别消极感受

给告别以勇气与许可

无条件地给予

你就是奇迹

我如何珍爱你和他人

向他人输送能量

与自己或他人相连

异与同的统一

用你的光芒照耀他人

新的开始与新的可能

更深刻的感激

放松带来力量

紧密的身体联结

平衡的身体

充分地呼吸

你身体的亲密友人

我们内在加工过程的种种原料

听见自己说你在乎

你的思想的力量

爱的信息

晚餐后的觉知

完整性

完美无瑕的身体

检视

一场工作坊的结束语

冠以你名字的宝藏

你的圣域之门

我的告别

萨提亚曼陀罗

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