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停止你的内在冲突 为什么你总是感到疲惫？为什么你在做决定时左右为难，既无法竭尽全力也无法断然放弃？为什么你努力了却总是无法实现目标？这一切源于你在内心发起了一场战争。 人们会因为各种原因产生内在冲突，这既可能是由于原生家庭的不幸，也可能是由于成长过程中的创伤，还可能是由于现实带来的压力，等等。内在冲突带来了精神内耗，使我们无法做自己，总是患得患失、忧心忡忡。本书涵盖了八种类型的内在冲突，并结合心理测试和案例，深度剖析了每种冲突的根源、内在动机、愿望和需要、价值和观念、主导情绪。此外，针对每一种冲突类型，作者还设置了自助策略模块，为读者更有针对性地解决问题提供了资源。 本书适合所有被精神内耗困扰的人阅读，能够帮助读者放松内心，提升自我觉察及自我疗愈能力，从而拥有一种更为自洽的心理状态。 5980铃铛/本 -
钝感力 渡边淳一经典励志大作。 对眼前的事情钝感一点，不要什么都往心里去。 钝感就是一种才能，一种能让人们的才华开花结果、发扬光大的力量。 因为渡边淳一，世界上多了一个叫“钝感力”的词。“钝感力”可解释为“迟钝的力量”，即从容面对生活中的挫折伤痛。 该书因被日本前首相小泉纯一郎用来建言安倍内阁，引发日本民众的热烈追捧，成为销量突破百万册的超级畅销书。 3990铃铛/本 -
网红教授郭继承人生课：直面人生的困惑 郭继承教授遍阅中国传统文化经典，从传统文化经典作品中汲取智慧，与现实相结合，提出了解决人生各种困惑的思路和方法。语言犀利、逻辑严密、深入浅出，可谓人生困惑“答案之书”。 1299铃铛/本 -
别让情绪控制你 从认识情绪入手，系统阐述了积极情绪和消极情绪给人带来的各种影响。为了帮助读者了解并掌控自己的情绪，《别让情绪控制你》以敏感、狭隘、嫉妒、悲观、计较、愤怒等多种性格特质为切入点，分析不同的情绪给人带来的作用，并给出了掌控情绪、化解情绪、优化情绪的具体操作方法。 390铃铛/本 -
刘丰教授：禅修养心课 学会在工作、生活中修行 解脱心灵束缚，彻悟人生意义与使命 近30年来，刘丰老师深度进入多门智慧系统及文化团体，以科学语境关联不同智慧系统共性的部分。以大家能听懂的语言，阐述高深莫测的哲学和科学，帮助大家更好的理解中华文化，西方心理学，心灵学等智慧内涵。 他本着“求同尊异”的原则，与当今多元化的世界和谐互动，唤醒不同背景的人开启他们自己内在的人生智慧，学会从高维视角看世界。 你将收获 1.以“禅”的方法进行“心”的修炼，激发“高维”智慧，获得商道和人生的圆满。 2.新时空条件下我们如何发展事业和修行。 3.如何用禅创引领企业文化。 适合谁学 1.禅修爱好者。 2.企业家、中高层。 3.创业者。 9900铃铛/本 -
低调做人的智慧课：蛰伏做事，低调做人：藏锋守拙，大智若愚 改变无数人命运的黄金法则 认清真正的自己，世界如此浮躁，做人谨记低调 藏好自己的棱角，收敛自己的锋芒 懂得隐忍，蓄势待发，积蓄能量 1999铃铛/本 -
拆掉思维的墙：深度思维 打破束缚，彻底转换思维方式 思维决定行动，行动决定成败 打破思维禁锢，让思维化繁为简 抛弃消极思维，提高专注力、沟通力 你是否也有这些局限思维的迹象？ 1999铃铛/本 -
能量提升合辑|《影响力》等四册 助你变得更强大，使你活得更明白，让你过得更自在！余生很贵，请勿浪费，本专辑为《影响力》+《正能量》+《寻回真正的自我》+《做最好的自己》合辑。帮你从内容寻回自我，体会人生的真谛。 1999铃铛/本 -
自尊的重建：从我不配到我值得 如果你已经很努力了，但努力与成功却无法为你带来内在的安稳。仿佛一丁点的负面反馈和压力就可以瞬间击垮你。此时，你应该明白：是你的自尊出问题了。 本书作者从童年创伤、自我认同、羞耻感、完美主义四个维度拆解自尊的心理模型，帮助读者学会接纳自己、拥有更稳定的自尊和内在价值感。通过阅读本书，那些受困于飘忽不定的自尊、挣扎于通过做事或讨好他人让自己变得“更好”的读者会放松下来，向内看，尝试与“好的”自我感受相遇，并最终成为一个勇敢爱自己的人。 本书适合所有在自我价值感方面存在困扰的人，能够帮助读者理解自尊，接纳自己，拥有更好的自我感觉及恰如其分的自尊。 5980铃铛/本 -
松弛感 范俊娟 北师大应用心理学系毕业，国家二级心理咨询师、婚姻家庭治疗师、EFT情绪取向治疗师、卿我心理创办人、2021年百度知识英雄、2021年状元计划优质创作者、2022年百度影响力创作者、2022年百度付费训练营合作伙伴、百家榜优质创作者、匠心计划优质创作者、优质情感领域创作者。 范俊娟有着10年的心理咨询经验，她帮助很多人重拾生活的信心，摆脱迷茫与困苦，活得更松弛和快乐。个案时长超10000小时，付费专栏销量过百万，靠产出优质干货实操性容吸引全网40多万粉丝关注。 5980铃铛/本 -
亲密沟通巧技能 本书是市面上为数不多的关于“亲密关系”的、“接地气”的书籍，用贴近生活的案例将亲密沟通的奥秘娓娓道来，用通俗实用的巧技能助您走出亲密沟通的困境。全书共五章：第一章分析亲密沟通的重要性，以及由于亲密沟通不顺畅而造成的各种问题，希望能提高您对亲密沟通的重视程度，并学会自省自查，找出自己的亲密沟通存在什么问题。第二、三、四、五章，针对亲密沟通中可能出现的各种问题，从不同的关系种类（亲子关系、夫妻关系、恋人关系、婆媳关系）、不同的主体（强者、弱者）、不同的背景（性别、原生家庭）及不同的角色出发，详述沟通巧技能。 1080铃铛/本 -
16天修炼高情商，做情绪管理高手 我们生活在关系中，人与人之间的相处之道，并非逻辑和道理，而是感受和情绪。情商决定了我们如何有效地认识、理解、应用和管理自己以及他人的感觉。这一系列的能力，是决定我们在个人生活和职业生涯与他人的相处状态的重要因素。 3990铃铛/本 -
风向：如何应对知识焦虑、不确定与个人成长 本书是何宝宏博士对互联网技术哲学的原创性思考，系统阐述了包括AI、区块链和大数据等技术背后的发展逻辑，探讨了诸多现象背后的逻辑，并对未来的发展趋势做了预判，掌握了技术发展规律，面对变化就淡定了，从容面对知识焦虑、未来个人发展。 2990铃铛/本 -
轻松俘获男人的六维收服术，清华大学博士后教你做高情商女人 北京大学博雅聚贤女性学堂导师、畅销课《女性魅力心法功法与技法》主讲人谭世坪再出新课：六维收服术帮你看透男人、说服男人、左右男人，让你的他服服帖帖，做聪慧幸福的女人！ 7900铃铛/本 -
北大心理学女神亲授：20种高情商心理术，用心理学全方位解读，没有你驾驭不了的人！ 真正的情商高，绝不仅仅是会说话。拥有高情商的慧者，应该是招别人喜欢，但也绝不憋屈自己。如果你也想收获高情商，一定得跟着北大心理学女神倬伦老师，从心理层面去读懂自己搞定他人。倬伦的识人情商课是百度、招商银行、壳牌等500强职场达人实证有效的宝典，在荔枝微课影响超过50W人。跟着倬伦学习，相信你能得到不一样的启发和灵感。 9900铃铛/本 -
气场决定格局 首先，你自身的气场，决定了你的影响力，这将直接决定着创建事业团队的成败。 其次，你的影响力，是决定自己的事业团队能否发挥出最大整体威力的重要前提。 再次，你的影响力，直接影响着事业成员潜力的发挥。 1999铃铛/本 -
洞见不一样的自己：让你少走弯路的60个智慧锦囊 大家在日常生活中，是否有类似的苦恼： 因工作感到迷茫，做事没有方向？ 不会调整心态，被负面情绪困扰？ 不知道如何正确地与家人、同事和朋友相处，难以维系良性的亲密关系？ 世事洞明皆学问，人情练达即文章。一个人若想更好地与这个世界相处，要先学会在生活中洞察自己，精进自己，超越自己。 只有在认知上突破束缚，才能有觉察、改变自我的成长机会。本书内容包含认知，自律、修养、人际、情绪5个角度共计60篇文章，致力于个人思想行为提升、内心的强大和改善。其中一些内容在全网受到广泛的好评和关注。 如果你常常受困于生活中的负面情绪、相信这本书可以给你一些启发和力量。 愿你在阅读中，洞见不一样的自己，变得更加自知、自智、自强、自明、自在、自由、自觉、自律、自立、自然、自信、自如…… 8900铃铛/本 -
不生气的女人|活在当下&心灵保养|优雅面对生活 本书是一部写给都市女人的心灵读物。人间是上演种种聚散离别、生死爱恨的剧场，女人易收到尘世的干扰，一点点风吹草动就会忧心忡忡或者满腔哀怨，如何追求内心的平静，获得安定的人生，这就是当今女人急需面对的问题。本书从生活工作的方方面面告诉女人如何修心从而达到幸福。 1700铃铛/本 -
赞扬与责备：剑桥大学的沟通课 “这孩子一点儿都不懂事！” “我朋友也太不体谅人了！” “你又漂亮又能说会道。” 在每天的沟通中，我们都在对周围人的好与坏做出评价。但我们的赞扬与责备客观真实吗？我们要如何提升这项能力呢？ 作者将30年的研究成果凝聚于本书中，揭示了赞扬与责备的机制是如何在亲子、夫妻、朋友、同事，甚至陌生人之间运作的。赞扬不仅能表达喜爱，还可能涉及利用与讽刺；责备不仅与不满有关，还可能隐含着歧视和推脱责任。通过阅读本书，读者将对自己和他人的心理活动、需求和真实意图产生更深的理解，试着容忍他人的看法，客观评价身边的人，更好地与他人沟通。 2500铃铛/本 -
别输在情绪掌控上:有效的情绪管理法则 本书从心理学的角度，对情绪这一现象进行剖析，使读者对情绪能够有更为深刻的了解，进而掌握控制情绪的方法，建立全新的生活。通过阅读本书，能让情绪成为我们的朋友，为我所用，从而让我们成为自己情绪的主人，掌控情绪，把握幸福。 1999铃铛/本
