便秘的食疗与经穴疗法

长期便秘，尤其是习惯性便秘，会对人体产生很多不良影响。便秘的主要“罪过”如下：宗：便秘者往往大便干硬，难以排出，这样干硬的大便如果在直肠内堆积就会压迫肠壁上的血管，从而阻碍肠壁的静脉回流。如果这种情况长期得不到改善，静脉就会扩张，形成痔疮，甚至引发肛裂。第二宗：粪便在肠道中积存过久，就会产生危害人体健康的有害物质，增加患大肠息肉的风险。