零基础瑜伽小全书

本书专为瑜伽初学者精心设计，包括基础的门知识，简单易学的基础动作，需要知道的小贴士等，分步图解，一招一式教会你。让初次触瑜伽的读者易学爱学，快速变身瑜伽达人！在介绍瑜伽基础门知识的同时，更向读者宣传健康自然的生活方式。
【推荐语】
*简单的瑜伽知识*易学的体式动作从零始 迅速变身瑜伽达人 爱上瑜伽 青春健康和美丽非你莫属古老东方的智慧风靡世界的时尚
【作者】
资深瑜伽专家 高级教练 中央电视台体育频道 特约教练