求医不如求己小全书

本书集传统中医养生保健经验之大成，荟萃了《黄帝内经》《伤寒论》《本草纲目》等中医经典的养生精华，凝聚了华佗、孙思邈、朱丹溪、李时珍等古代名医的养生智慧，是每一个中国人健身养生、防治疾病、延年益寿的身体调养宝典。
【推荐语】
传承历代名医养生绝学，轻松掌握身体调养妙法 头晕、乏力、失眠、便秘…… 怎么办？ 医学专家告诉你：现代病多是由不当生活方式造成的！ 传承5000年养生智慧，健康长寿并不难！ 本书集传统中医养生保健经验之大成，荟萃了《黄帝内经》《伤寒论》《本草纲目》等中医经典的养生精华，凝聚了华佗、孙思邈、朱丹溪、李时珍等古代名医的养生智慧，是每一个中国人健身养生、防治疾病、延年益寿的身体调养宝典。 中国人代代相传的养生老经验 一看就懂，一用就灵！安全高效，值得珍藏！