5分钟营养早餐

对健康来说，早餐质量至关重要，但因为工作繁忙和个人习惯等原因，很多人容易忽视早餐。其实，只要掌握方法，快速做好一顿美味又营养的早饭并不难。本书主“5分钟”理念，每天推荐一道在5分钟之内就能搞定的“早餐主菜”，并推荐相应的配餐。这些早餐做法简单快捷，满足营养、口味、搭配等的多重需要，男女老少都照顾到，传统现代任选择，自由搭配随你挑，让早餐真正成为一天的活力之源。
【推荐语】
早餐质量至关重要，但很多人*忽视的就是这顿饭，而时间来不及往往是*常见的原因，所以，如何快速做好早餐是关键。本书主“5分钟”理念，每天推荐一道在5分钟之内就能搞定的“早餐主菜”，并给出“推荐搭配”，让早餐吃得营养又科学。   相关推荐《美味快捷做便当》
【作者】
采薇，大众健康读物资深策划人、作者，曾策划出版《美味滋补汤粥饮品》《活力健康蔬果汁》《美丽女人养生食谱》《汤粥养生堂》等图书。