下奶书

本书由作者亲手执笔，写下了关于母乳喂养的各个细节。全方位系统地对母乳及母乳喂养行了深刻的分析以及介绍，并针对如何下奶，从饮食、日常生活、锻炼等方面行了指导，是一本围绕下奶非常详尽且简单的指导书。
【推荐语】
*近几年，随着母乳喂养知识的宣传，越来越多的妈妈认识到，母乳对于宝宝来说是任何食物都不能比拟的**食品。事实确实如此，母乳不仅能促宝宝大脑和智力发育，而且能增强宝宝的免疫力。遗憾的是，现在很多新妈妈都面临着母乳不足的情况。 那么，母乳喂养是人类的本能，为什么现在越来越多的妈妈们却没有奶水或奶水不足呢？《下奶书》的作者现现，针对这一现象总结出了做成奶水不足的几原因： ?新生儿出生后与妈妈隔离，没有及早地吸吮乳头，也没有按需哺乳是造成奶水不足的原因之一。 ?医务人员没有给予产妇宣传母乳喂养的知识，及行母乳喂养指导，导致产妇没有采取正确的喂养姿势，新生婴儿拒绝吸吮，*终也可导致奶水不足。 ?刚刚分娩后的新妈妈如果过度紧张、忧虑、愤怒、惊恐、疲劳，甚至精神抑郁，也可使乳汁暂时性分泌不足。 ?饮食也是造成新妈妈奶水不足的原因之一。有些新妈妈为了控制体重，在孕期或产后奶制品摄不足或只吃肉类，不吃蔬菜水果，都有可能造成母乳不足。另外，一些传统的饮食习惯，如产后大量喝猪蹄汤、鲫鱼汤等，也会使初乳过分浓稠，引起排乳不畅。 ?有时候新妈妈奶水很足，可宝宝*终还是没有能够行母乳喂养。其原因就是有些新妈妈乳房偏小和平坦，乳头内陷和短小，却未在产前行适当保健，给产后哺乳带来困难。 除了以上原因外，还有不少新妈妈因为患各种乳腺病，而不得不放弃母乳喂养。 为了让每一个孩子都能喝上母乳，健健康康地成长，也为了让每一位决心母乳喂养的新妈妈没有遗憾，于是便有了《下奶书》这部著作。本书内容科学，以真实临床案例的形式讲述母乳不足的原因，以及相应的解决方法。 《下奶书》既分析了不下奶的原因，又根据不同原因给予了安全易操作的解决方案，可谓是哺乳期妈妈的下奶用书。
【作者】
李现梅，笔名现现，从事妇产工作，曾成功生并顺利地指导过很多新妈妈们哺乳，因其丰富的哺乳经验，还被当地医院评为哺乳顾问。在提倡母乳喂养的今天，她发现身边的很多新妈妈们没有奶水或面临奶水不足的现状，为此她特意利用业余时间编辑了这本书。