养眼就是养精神

你知道吗， 电子产品伤害的不只是眼睛， 眼睛疲劳并非睡睡就好， 眼干、眼涩、多泪、近视、老花、青光眼等=身体在求救， 眼睛出问题可能会恶心、呕吐、颈椎疼……？ 这不仅是一本哪怕视力0.01也能让你彻底摘掉眼镜的视力恢复书，更是一本由3~99岁万千患者共同见证奇迹、可横扫90%常见病的健康逆转书。 今野清志这位在日本受认可的眼科医生将诊疗万千3~99岁患者的经验和盘托出。他在书中真诚分享眼睛与整个身体健康的关系、自愈力对视力恢复的重要意义、今野式视力恢复训练法、养眼更养身体的健康生活方式及人们在视力恢复中常常遇到的误区等。 关键的是，他史无前例地指出，要想恢复视力，就必须从改变身体根本始，如锻炼内脏、为身体提供充足的营养、改善身体的缺氧状态等。在此基础上，今野清志一步引出了他所发明的训练法，即每天只需5分钟，行300个弹跳 100个深蹲 50次6秒长呼吸 5指按摩，就能达到眼睛舒爽身心更好的目的。 总之，不论你的年龄是多少、不论你患了什么眼疾、不论你患的眼疾有多严重，都可以尝试今野清志发明的这套日本空乘人员专用眼保健操，终眼好身体好全家都好。
【推荐语】
★亮1：日本空乘人员专用眼保健操，3~99岁万千患者共同见证的奇迹眼疾防治法，世界近视率**国家*火眼科医生全新精华力作  今野医生是日本眼睛类图书连续多年排名前三名的畅销书作者，  众多患者视力从0.05经过今野医生治疗7天内上升到0.2， 不限年龄、所有眼疾、无论多严重都能改善。 EX：某位75岁的男性从小就重度近视，但在经历3个月的今野式视力恢复训练后，他已经可以摘掉眼镜走路了。他本人说自己连性格都变得朗起来，记忆力也变好了。 ★亮2：别把眼疾不当回事！眼睛出毛病，身体一定出问题！养眼是*实在的健康术 每天睁合100000多次的眼睛是人体*忙碌、*薄弱、*灵敏的器官，是身体的自动报警器。 眼干、眼涩、多泪、近视、老花、飞蚊症、青光眼等其实都是身体在求救！ 一叶落而知秋天下，疗眼疾防患于未然。 一双好眼睛＝一副好身体 EX：一位家庭主妇被诊断患有糖尿病，身体每况愈下，原本1.0 的视力下降到了0.1。行了半年的今野式视力恢复训练后，视力由0.1 恢复到了0.8 的水平，体重减了20斤，糖尿病的症状也大大减轻。 ★亮3：不手术、无需治疗仪器，300个弹跳100个深蹲50次6秒长呼吸5个手指5分钟＝眼睛好身体好全家都好！ 不手术，无需治疗仪器，7个检查步骤，6个简单习惯，9种眼疾防控法。 不花钱，不用费事记步骤，简单到只有300个弹跳、100个深蹲、50次6秒长呼吸及5指按摩。 EX：一位家庭主妇陪孩子一起行今野式视力恢复训练。孩子利用学校课间休息时间锻炼3个月后，原本只有0.5的视力上升到了1.0，已不再需要眼镜；而这位主妇的视力也从0.2 上升到0.4，一直困扰她的肩膀酸疼症状消失，早上起来清爽无比，明显感到身体变好。
【作者】
今野清志 日本受认可的眼科医生 1953年生于日本宫城县。 自日本中央大学毕业后，继续攻读日本古老的私立医科大学东京慈惠会医科大学。曾经与中国北京国际针灸培训中心和中国中医研究院行学术交流。 从30岁始，他相继在东中野、赤羽、银座、日本桥等地设按摩诊所。 在与各科医师频繁的交流中，在门诊诊治成千上万患者的过程中，逐渐形成自己的诊疗法，提倡不用药物达到预防疾病的目的，不仅在眼疾治疗上得到业内人士、媒体和患者的认可，在耳科也很有建树。 现任日本Reverse院长、眼耳美容室院长、眼耳美容学院院长。