别让抑郁症害了你

这是一本抑郁知识扫盲书，是深了解抑郁、摆脱抑郁的心理健康宝典。本书教你摆脱抑郁的智慧，教你用闲淡的内心和无畏的意志正视、解决工作和生活中出现的问题。让主观符合实际，不偏执、不妄断，在真实了解自己的基础上认知世界，从而更好地享受亲情、友情和爱情，更有目标、更有动力地向理想生活迈。
【推荐语】
"★世上没有绝望的处境，只有对处境绝望的人 ★遇到精神压力、生活挫折，也照样积极应对的智慧法门 ★有规划的生活才精彩，有目标的人生更成功，其实你不用那么累 ★适合所有想要摆脱抑郁，拥有积极向上人生力量的读者阅读 ★受并解决生活中出现的问题，敞心扉释怀误解、宽恕错误，告别抑郁"
【作者】
"程琳 畅销书作家，长期致力于心理学知识的普及工作。曾任《心理学报》记者，《应用心理学》期刊编辑，对心理学及其相关领域有着独到的见解，已出版多部图书，颇受读者好评。"