为我的身体养阳气

      著名中医师、作者武国忠暖心回归！历年养生研究成果全新喷发，从节气、体质、饮食、运动、穴位按摩、针灸等多个层面，详细介绍养阳秘方，深刻解读常见病的自诊自疗诀窍。读者通过这本书，就能详细了解自己的身体，学会养阳的方法，让身心感受无处不在的阳气牵引，体会“大鹏展翅”的畅快淋漓！
【推荐语】
阳气不足湿邪重？早起五招自测，看看你中了几条! 起床时头昏脑胀，湿重如裹？ 小腿肚子酸沉无劲，身沉乏力？ 大便溏软排不净，三五张纸还搞不定？ 一刷牙就犯恶心，天天都像“有情况”？ 舌苔白厚湿润、发黄发腻、赤红无苔？ 升阳有道——轻松祛湿阳气旺! 边看电视边做养生桩，每天10分钟带来大健康！ 简单食材大功效，薏米红豆汤喝起来！ 5分钟捏脊，宝宝不哭不闹，爸妈活蹦乱跳！ 更多精彩内容，尽在《为我的身体养阳气》！  名人推荐       “阳气”向来是看不见又摸不着的，它的作用总是为我们所忽视。唯有武老师能把阳气写得如此生动活泼，里外透着股让人欢喜的调皮劲儿，将它与我们五脏六腑的关系解释得深刻透彻。阳气足了，健康有了保障，才能活出生命的质量。 ——于谦       武老师不仅教授读者通过保养自身阳气带来身体上的解脱，还希望大家能够解除精神上的桎梏。武老师是中医名家，一边悬壶济世，一边著书立说。这种奉献精神正契合了悲智双运、福慧双修的大境界，实在功德无量！ 一一著名文化学者于晓非  
【作者】
武国忠 北京谦之堂医馆名医工作室首席专家、 北京理工大学生命学院传统医药研究中心主任。 北京电视台《养生堂》《健康生活》养生嘉宾。 湖南卫视《百科全说》、山东卫视《养生》、 北京电视台《悦读会》等节目特聘中医养生专家。 著有《黄帝内经使用手册》《人体自有大药》 《活到天年》《人体通补手册》《美味才能养生》等。