瑜伽入门初体验

《瑜伽门初体验》一书是一本权威、完善、系统的瑜伽基础教程。**瑜伽教练用*标准的动作示范，并做出详细讲解。集合*简单易学的瑜伽基础动作，专门为初学者量身定做，让初学者轻松掌握，快速门! *初级的门体式，*简单的组合招式，面向大众消费者，用*简单的图文介绍瑜伽动作，强调实用性。配合光碟，学习效果显著，让你亲身感受瑜伽之魅。?【推荐语】
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【作者】
布梵，生活类图书策划人，布梵瑜伽创始人。致力于瑜伽事业的推广和普及，参与并运作布梵瑜伽生活馆，拥有*教练智慧的团队，给初学者带来精准的体位、简单的引导、系统的理论、科学的指导。策划著作有《零基础学瑜伽》《瑜伽瘦身不反弹》《上班族健康瑜伽》《产后静心纤体瑜伽》等。