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中医养生学

中医养生学

宋一同
12
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内容简介

中医养生学是研究和阐释人类生命发生发展规律、增强体质、预防疾病、益寿延年的基础理论和方法的一门实用学科。《中医养生学（中文版）/国际高等中医院校系列教材（中英文版 第八辑）》内容分为上篇、下篇两部分。上篇为中医养生学的基本理论，主要有养生学概述、发展简史，养生学的基本理论和基本原则等；下篇为常用的养生方法，主要有精神养生、四时养生、饮食养生、起居作息与养生、睡眠养生、养生气功、房事与养生、保健针灸按摩、药物养生、因人养生、部位养生和区域养生等。本教材是中医养生康复专业的一门必修课。
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