美味滋补汤粥饮品

现在生活节奏越来越快，很多人的身体都需要行一定程度的调养，而饮食调养是安全有效的方法之一。本书选取了人们日常生活中常喝的汤、粥和饮品，针对人们日常可能遇到的一些问题，做了针对性的介绍。食谱简单易做，非常适合普通家庭，另外对日常饮食宜忌、生活起居的调理等也做了介绍，内容丰富实用。
【推荐语】
汤、粥、饮品是我们日常生活中*重要的食补来源。食补得当，可以达到营养机体、保持或增健康的目的，在一定程度上对很多疾病也有预防和调理作用。 汤、粥、饮品的共同特是富含水分，这就大大增加了营养成分的消化率，补益身体的效果更为突出。本书教您做100多道有食疗功效的汤、粥和饮品，兼顾营养和美味，让您和您的家人在不知不觉中爱吃、多吃、常吃，而实现良好的补益效果。
【作者】
采薇图书工作室，专业从事生活保健类彩版图书的策划、组稿、拍摄、编辑、设计制作，已在中国轻工业出版社、中国纺织出版社、化学工业出版社等出版单位出版多种图书，以女性、保健、饮食类图书为主。 余永燕：博士，中国中医科学院主任医师，硕士生导师，中国社会科学院研究生院研究生导师。从事中医科研、临床、教学工作37年，主持或参与多项*和部局级科研课题，曾参与多部医学、科普著作编著。