24节气减龄瑜伽：每天年轻一点点

《24节气减龄瑜伽：每天年轻一》将中医养生和印度瑜伽合二为一，给出完整的24套瑜伽养生驻颜操；240个瑜伽体位法，激活青春活力，轻松美颜瘦身，美丽365天！美容、减肥、抗衰、保健，每15天一套瑜伽方案；不同节气，不同瑜伽！
【推荐语】
《24节气减龄瑜伽：每天年轻一》每30分钟，让身体随动作焕新一遍；每15天， 让心灵伴时光优雅一。 BTV特邀嘉宾，SOHU首席健康顾问，国际健身大会决赛评委、主讲导师，中国养生瑜伽**人张梅，20年修习精髓，100000女性亲身体验，揭女人不老的终极秘密！ 24套瑜伽方案，激活青春活力，轻松美颜瘦身，美丽365天！   推荐“享瘦”阅读： 10分钟瘦腿美腿：超完美水润纤腿养成术。 7日瑜伽强效减肥：7天摆脱肥胖，天天“享瘦”的瑜伽瘦身法。
【作者】
张梅，非常专业：毕业于印度古老的瑜伽研究学院；国际瑜伽交流会王瑜伽主讲导师。国内首位：四季养生瑜伽创始人；将瑜伽嫁中国养生人。超高人气：学员10万，全国十大*人气的瑜伽导师之一；搜狐公司健康管理顾问。不同凡响：北京电视台《快乐健身一箩筐》特邀嘉宾；《健与美》瑜伽专栏作者。