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图解瑜伽：从入门到精通

图解瑜伽：从入门到精通

张秀丽,美梓 编著
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内容简介

《图解瑜伽大全(全方位图解美绘版)》(作者唐译)内容涵盖了瑜伽的方方面面，从瑜伽的历史到现在的分支流派，从重要的瑜伽传承者到瑜伽的姿势练习、呼吸技巧和冥想，再到瑜伽的生理、心理功效及瑜伽治病的原理，都进行了详尽的介绍，涉及范围十分广泛，各个层次的人都能在其中找到适合自己的练习，《图解瑜伽大全(全方位图解美绘版)》是一部真正意义上的瑜伽科全书。
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