《图解禅修：静心、制怒、化解焦虑的真正法门(试读本)》董佳宁著电子书txt下载、在线阅读、内容简介、评论读后感-当当读书

图解禅修：静心、制怒、化解焦虑的真正法门(试读本)

董佳宁著

内容简介

禅修是佛教重要的修行法门之一，也是中国传统养身修心的方法。近年来．禅修广受西方社会的重视，并广泛运用于自我心理治疗，学习禅修的热潮持久不衰。究其原因，就在于对身处俗世生活中的现代人来说，禅修正好提供了一种让心灵归于平静，不再痛苦、抑郁、嗔怒、焦躁的方法，而这正是人所应有的根本的快乐。禅修可以促我们对事物本性以及自心的了知，让我们走出痛苦压抑的泥潭，放下沉重的精神包袱，得以在生命的历程中轻装前行。　　《图解禅修》通过通俗易懂的语言，并配以简洁明了、寓意深刻的图解，教给读者禅修的各种方法。从止禅到观禅，从观呼吸到祈请文，从观心到分析式、观想式禅修，一步一步带您回归清明自性，去寻找轻松自在的快乐。

展开

领取优惠券

温馨提示：

您已领取的礼券，请到【个人中心】-【资产】中查看。