终结拖延症的49种方法

《终结拖延症的49种方法》拖延虽不是严格意义上的生理疾病，但严重的拖延却会对个体的身心健康带来消极影响，会导致人产生强烈的自责情绪、负罪感、不断的自我否定，同时伴有焦虑、抑郁等心理问题。海韵不同于一般作者的理论说辞，直针对有拖延毛病的人群*容易出现的49种现象，提出针对性的解决策略。读者在任何时间段、翻任意一个小节，都可实现独立阅读，有所收获，非常适合现代人的阅读习惯。
【推荐语】
※《终结拖延症的49种方法》针对有拖延毛病的人群*容易出现的49种现象，提出针对性的解决策略 ※在任何时间段、翻任意一个小节，都可实现独立阅读，有所收获，非常适合现代人的阅读习惯
【作者】
她是一位写作者，也是一位心理咨询师，更是一位温柔而有力量的陪伴者，帮助你关注自己，肯定自己，活出自己。人生有限，拖延有害，不行动就永远没有改变！49种解决方案，帮助你甩掉拖延症，超越93%的人！心理学背景知识 碎片化轻快文风 诙谐简笔漫画，帮你现在就启战拖之旅！