当当读书
瑜伽课程范例

瑜伽课程范例

李敏,龚燕
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内容简介

本书主要描写瑜伽的产生,以及瑜伽的体位,及瑜伽运动中常见的运动损伤与预防。以丰富的瑜伽传统文化为底蕴,以科学的瑜伽体式为基础,志在于为热爱瑜伽、可望了解瑜伽精神实质和学习瑜伽的人们提供一种阅读、引导和帮助,为进一步探讨、研究、学习瑜伽及瑜伽教学打下坚实的基础。
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