《告别负面情绪（套装共8册）》（德）弗兰齐丝卡·赛柏特,（美）道格·亨施,（英）马克·克洛普利,（美）约翰·A.辛德勒,（美）克里斯多夫·柯特曼,（美）哈洛·辛尼斯基,劳里·安·奥康娜,艾里,（美）罗纳德·波特-埃弗隆,（美）帕特电子书txt下载、在线阅读、内容简介、评论读后感-当当读书

告别负面情绪（套装共8册）

（德）弗兰齐丝卡·赛柏特,（美）道格·亨施,（英）马克·克洛普利,（美）约翰·A.辛德勒,（美）克里斯多夫·柯特曼,（美）哈洛·辛尼斯基,劳里·安·奥康娜,艾里,（美）罗纳德·波特-埃弗隆,（美）帕特

内容简介

焦虑是现代社会的一种流行病。从普通的公司职员到身居高位的公司领导，似乎每个人都在为自己手头的事情焦灼不已。虽然适当的焦虑能够增加人的积极性，不过，过度的焦虑却可能拖垮一个人的意志。在《焦虑又怎样》一书中，作者通过自身的经历，探讨了过分焦虑会给人的生活带来什么样的影响。通过认识焦虑、直面焦虑以及与焦虑共处等几个阶段，帮助人们在繁忙的生活中重新找回情绪和自我的主导权。

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