情商高，就是把情绪控制好

情商是影响生活各个层面，以及人生未来发展的*为关键的因素。而情商是可以通过后天培养来提升的，其中*重要的就是学习如何控制好自己的情绪。 本书详细讲述了高情商者应该具备的特质，以及调节和疏导情绪的方法，可以帮你成为一个能够有效管控情绪的高情商的人。让你迅速调整好自己的心理状态，更为理性地处理问题，以积极向上的心态面对压力和挑战。
【推荐语】
★本书将告诉读者如何有效控制情绪，从而提高真正的情商。 ★许多人都希望通过有效地控制情绪来提高自己的情商，他们在控制情绪方面缺少科学的方法，致使他们遇事不冷静，容易情绪化，因此错失了很多机会。本书抓住了这些痛和需求，为他们提供了具体的解决办法。 ★本书有丰富生动的案例，内容贴合实际。语言精简有力、通俗易懂。从八个维度给出了控制情绪的实用性方法。 好书推荐：
【作者】
    于一鲁    “情绪管理”研究者、“众享东方”创始人。     他精通心理学、社会学等多门学科，十多年来一直致力于情绪管理、情商提高研究，并不断将研究成果运用到实践中。     现为多家企业提供管理培训和咨询服务。