学习的本质：提升成绩的5大规律

本书核心理念为五维高效学习法，以大量的学生案例和学科知识为载体，告诉读者如何通过培养行为习惯、调整情绪状态、构建知识结构、改变思维方式、完善自我管理系统，解决学习、生活中的困扰和问题，提升学习能力，完善自身的认知系统与思维系统，能够不断地调节监督自身情绪、优化解决问题的程序。久而久之，这种锻炼可以促读者不断地突破自我，养成终身学习的习惯，实现人格的终身发展。 阅读本书，可以解决中学生8大类学习难题：学习刻苦，成绩不佳；脑子灵活，不够努力；成绩不错，从不冒尖；成绩起伏，大考失利；偏科严重，拖垮总分；缺乏兴趣，被动学习；沉迷游戏，逃避现实；功课拖拉，状态懒散。
【推荐语】
1.五维高效学习法，解决中学生8大类学习难题。 2.以解题为本，重建思维方式，提升学习能力。 3.中科院心理研究所动力沟通导师，“解决女生怕物理第1人”，让你的孩子轻松当学霸。 4.学习不仅是提高成绩，改变思维方式，拥有更大格局的人生。 5.拯救孩子学习成绩的宝典——上万名学生每科平均成绩提高30分，97%的高三学员考上心仪的大学。
【作者】
刘热生 辽宁师范大学应用心理学硕士，中国科学院心理研究所动力沟通导师，高效学习五维调控技术创始人。 曾经被华东师范大学誉为“解决女生怕物理第1人”。